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材料www3.tvboxnow.com+ u/ n" L+ Q" }- Y1 Z; c9 p# V
葵花籽 250克、甘笋 1根（切碎）、番茄乾 8片、水 250毫升、芫荽碎 2湯匙、檸檬汁 1湯匙、蒜肉 1粒（切茸）、海鹽 1/2茶匙、紫菊苣 8片
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, |* f! G% S8 w' X3 Q' Y* o# a公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M8 D* s1 I0 ^. w# O8 B7 o
1.葵花籽浸凍水 6小時，隔乾水；番茄乾浸凍水 4小時，榨乾水。www3.tvboxnow.com6 g, s1 N% i8 }7 W" S7 f4 f
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2.將葵花籽、番茄乾、甘笋及水放入攪拌器攪成糊狀。0 m3 S( h% V8 j3 _" q/ ~* C
2 Q" E G* ^2 X( N9 Z' Y3 [' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將（ 2）倒入大碗，加入其餘材料拌勻。$ }* {" }4 a& E9 i2 K
2 P) b# [; C" q) X3 X3 ]tvb now,tvbnow,bttvb4.將菊苣葉修剪成小兜形，放入 1 1/2湯匙（ 3），加上裝飾便成。
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有機番茄乾很貴，如已有風乾機可自製，買有機番茄切片，加少許蜜糖風乾 2日便可。
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發表於 2009-7-31 04:41 PM
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