介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。- @8 {/ ?4 M; h
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低卡營養餐
' V: p6 s7 \! G0 Y' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。) O- h! M" ^- n6 ^3 A, Z# P4 `" W
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
3 N+ q- _# u% v5 L$ ^, O6 }tvb now,tvbnow,bttvb3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
' L% ?$ g8 b% a; p$ stvb now,tvbnow,bttvb4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。) P* E9 A1 b5 ?7 @' V$ f V
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。tvb now,tvbnow,bttvb) A4 q, R/ e. ^8 i
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
9 j/ @8 B. k. a1 \. w H" `; E0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
6 N1 g5 o8 O/ o& f0 g/ u, e# H. w公仔箱論壇8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
9 U' H8 J# M$ \# t( ^公仔箱論壇9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
( f& o- W: J: P6 j" x+ n7 c# Pwww3.tvboxnow.com10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
* f* z2 b6 ]4 X i公仔箱論壇11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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1 K# B" e) `$ W% G0 d& d一份代餐包含:
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
* c6 c, Q8 d9 n* ~ B+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=5錢燕窩公仔箱論壇. ]0 k r* t: O* Q% I
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抗氧化物(對抗衰老)$ ^$ _( z, q" L8 B
=1份水果
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鈣質(維持骨骼健康)
% c" r) }6 |0 p2 a5 A) \公仔箱論壇=半杯鮮奶
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鐵質(維持血液帶氧能力)
" [& N8 F7 I2 T, owww3.tvboxnow.com=1塊牛扒
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/ u' g9 X0 A* E* Nwww3.tvboxnow.com纖維素(促進腸道健康)
) |3 c/ j G mtvb now,tvbnow,bttvb=2份蔬菜
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如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。
! k- r8 j1 v( t! z6 J+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..公仔箱論壇. Y+ c, `# P' s
4 g+ ^2 |( c A8 R4 [7 @# Twww3.tvboxnow.com聯絡有關資訊，Email/MSN : [email protected] (Keith Lau)www3.tvboxnow.com& P0 F H( a$ E- c! s! D4 j
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, @8 j0 x" [1 \' T( Z. h9 q公仔箱論壇祝大家有個健康的夏日=]
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1 m1 ~1 J. N0 e8 P: Z1 Jwww3.tvboxnow.comP.S.:
3 v# q% V9 q# D2 h: Z7 T z) N+ _www3.tvboxnow.com8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 09:11 AM
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