生氣對健康有八大損害公仔箱論壇: ]- q6 G4 f7 w% g# I
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1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒公仔箱論壇# J$ W+ P: m; ]# }+ h2 S
素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不
- p/ v0 P' m( M- K7 R9 V. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U0 t! D7 g8 T* ]( S
% ~) ]' P0 D& P8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的
% L# `/ T5 V! gwww3.tvboxnow.com毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。8 P! g: @8 j6 D3 {7 m
, m4 M: {! I% e 3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流
~; Y3 @$ N+ O: [: `0 W2 B公仔箱論壇量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，
$ O- h! G% O# N* |www3.tvboxnow.com緩解不適。2 Q6 m0 Z! Z. E6 u
) z3 F; h$ X" [' J& Bwww3.tvboxnow.com4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧1 b! Z/ x1 S: h$ l& W" ?
。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建公仔箱論壇' C# q t# A" s4 x' ^: d
議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。
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, C* v+ G( q0 {9 Y# Z# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使
1 u7 z: w3 V3 |- {+ A, N1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯
( ?% J2 T. h+ e {/ m, _, ~; N公仔箱論壇水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。1 f# {/ e" x4 q
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6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲
; p' L1 B$ L& V$ Y3 ktvb now,tvbnow,bttvb亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。
& [ p5 S4 X2 O3 ]* x/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ _7 m! V: k/ e( I+ F, h2 e7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時
/ W9 W& {! U' D; u* W2 P+ I9 i公仔箱論壇間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩
2 W9 l4 \9 C7 q% W! Ywww3.tvboxnow.com慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
) Y# z3 e8 v9 y( B* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com) o# Z% e9 L ^- N& U
8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。tvb now,tvbnow,bttvb2 R1 g( N+ {. ~
這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
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9 Q: Z: w5 l5 i# R: U/ c0 a! `+ E) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。 |
發表於 2009-8-11 05:20 PM
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