沉重的话题： 一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。
) H4 l9 }" e5 O2 z! E' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
+ n) D1 _/ P- a" Z5 v6 E! L奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
6 b3 N. B% M6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
% V. I! y- v+ U2 N. a公仔箱論壇那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！
1 J8 B0 K3 C/ D. _8 O9 J% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！
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晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
8 n, Q) M% N* m9 _' F: Owww3.tvboxnow.com晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。" G1 ^2 O* O& D( x( ~3 J/ F
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。www3.tvboxnow.com1 B5 M: N5 d. x) m9 P
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q. o1 }! ~) m* b
因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。公仔箱論壇/ E0 ^+ j* s0 K: _9 w, V
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。www3.tvboxnow.com) o7 P5 ^, @! K; ?% e d
早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
j/ u% m3 e1 ?6 s公仔箱論壇疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，
! F# T% u' v7 q& S% D! I) u' Q( _1 F公仔箱論壇不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。0 k- D4 S1 |, m, g* b( x# \6 o7 p
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
; _/ u3 D9 U. S" _9 a( }附：人体24小时使用手册
, E3 V; V" Z5 B8 E1 z U* Dtvb now,tvbnow,bttvb1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。公仔箱論壇8 r/ j5 A1 a0 s- ]' s9 Z" p" S: |
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。
$ n) x9 k* p1 j1 W5 Z% L5 L3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
7 ~3 p0 W7 x# L! N; R# r& A# r: K) G4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。公仔箱論壇' Y0 U9 o+ ~) u4 V" }6 o
5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。公仔箱論壇+ M6 K% I8 T+ @, j4 H/ Q
6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
; ~ O1 V9 K7 G# ]: z0 d- q( Ztvb now,tvbnow,bttvb7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
8 @( A1 v y% ~8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。tvb now,tvbnow,bttvb \/ l. F( g# `" I
9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。
. h3 m: C6 e2 ?$ vwww3.tvboxnow.com10∶00 工作效率最高。
! n0 i2 L, M8 {% ]) j10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。www3.tvboxnow.com& [7 M5 F0 ^. o: @
12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
( V! g% y$ `' l9 c1 L" p' m公仔箱論壇12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。
- u8 C! J' r" i% z公仔箱論壇14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。公仔箱論壇+ k4 o+ L7 G: G$ i6 X1 X( Q
15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。/ U0 x' F4 ?" x$ ?2 a! V4 o }
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
6 g: b% i/ V" c! J; K" l) c8 j$ F公仔箱論壇16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y6 A* s3 z1 L* j5 [' S
17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。8 H; C* \* H8 B5 N: F4 s+ q$ U
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。公仔箱論壇% v0 a$ ^' |" Z: ` {) B1 C4 Y
19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。
; [ r+ V# B8 ^# O: K, Stvb now,tvbnow,bttvb20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。www3.tvboxnow.com8 p! ~3 z' _) B6 n5 M6 T
20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
, n$ I3 q6 j& r: a- G. C1 Iwww3.tvboxnow.com22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。
0 K* q5 H: t h. D% p23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。
# `- n& ]2 R% z6 y) x' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动. |
發表於 2009-8-13 09:12 AM
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