对于感冒虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法，在又一个感冒多发季来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。
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（一）、对付感冒的12种方法：
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01、热水泡脚
; X* q* g( F5 B1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 J( c) l: ?# w( S8 x5 c* `% x公仔箱論壇 每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。 公仔箱論壇: \$ g+ Q2 ?4 L" s
5 c$ q5 T" j% J- H1 x8 h$ q8 u9 J公仔箱論壇 02、生吃大葱 公仔箱論壇) U( p$ D( D% o( \; m
9 R ]& i: d; _ 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
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0 O6 |9 O$ w- q2 {www3.tvboxnow.com 03、盐水漱口 www3.tvboxnow.com' E- \, C2 l/ Z
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每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。 公仔箱論壇0 ^# _, s3 {! t8 i9 c
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04、冷水浴面
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) R! l9 m# {0 Q/ t3 m0 A7 Vtvb now,tvbnow,bttvb 每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。 - r- q0 d4 J8 b1 F) n
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05、按摩鼻沟
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两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。 `8 \' B3 o$ z+ s) e& c: m3 ?
0 K ] F. j1 rtvb now,tvbnow,bttvb 06、鼻子插葱
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感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q+ ]& P2 [, m8 F
7 M7 n/ v4 N8 o0 h6 j) ]www3.tvboxnow.com 07、白酒擦身
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+ \" }4 ~: |7 E0 Z4 A* h. q4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。 tvb now,tvbnow,bttvb6 h& {# I% \ e9 }
$ X' p& e* M& e& m公仔箱論壇 08、可乐煮姜 tvb now,tvbnow,bttvb( ^0 w* H9 M) S
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鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。
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3 Q2 H" }- Z$ n: k0 m D+ L公仔箱論壇 09、呼吸蒸汽
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初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
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10、热风吹面
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7 F1 ]" j! c7 t, m 感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。 tvb now,tvbnow,bttvb8 ~, m6 v: n8 r9 p# i5 G* ~
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11、蒜泥蜂蜜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~) r1 X- c5 t" R
+ _! T& ?/ y5 h$ Z 将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F" @+ d1 n8 H
6 k: M" O% u) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 12、香油拌蛋
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将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。 www3.tvboxnow.com4 t4 m' |5 y3 E2 \! h
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/ G$ l$ c4 s6 @6 n# i5 D/ S感冒是一种最常见的疾病，一年四季都可发生，冬春季发病尤高。下面是预防感冒的几条积极措施：
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6 g% Z& ?1 J& S& A2 M0 T* V* Btvb now,tvbnow,bttvb（二）、预防感冒“九大要点” 6 j: k/ ?( ?: {/ ]
' o( Y% @" H. {* e( ltvb now,tvbnow,bttvb 一、注意冷暖病理学告诉我们，当人体受冷时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部的抗体随之减少，病毒就会乘虚而入，使人得病。 tvb now,tvbnow,bttvb! g; }2 l$ e9 n5 n. K6 t
+ V3 v* W/ e6 }+ G4 q4 Rwww3.tvboxnow.com 二、冷水洗脸冷水刺激皮肤血管，能加强人体抗寒防病的能力。如果身体状况允许，最好是从夏季开始进行冷水浴锻炼，常年不断，可大大增强体质。 www3.tvboxnow.com( Q B3 M$ O s
& v0 t6 o4 F0 u- D8 G3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 三、开窗睡觉开窗睡觉有三大好处：一是保持卧室内空气新鲜，使人起床后头脑清醒；二是室内的病菌等污染物能通过空气对流及时被排出屋外；三是晚间寒冷空气徐徐进入房间，可增强人体对冷环境的适应能力，利于防止感冒。
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四、勤晒被褥人体每天要排出约1千克的汗水，约0.05千克的油脂。睡觉时，可使被褥受潮，还可使被褥里的细菌、病毒繁殖生长。经常翻晒被褥，可让太阳光中的紫外线把病菌杀死，并去除水分湿气，这对预防感冒很有好处。
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五、加强锻炼加强体育锻炼，如跑步、做操、打拳、早晚多在户外散步，呼吸新鲜空气，可增强血液循环，改善体质，提高免疫功能。 tvb now,tvbnow,bttvb% I, s! P# W% u5 z3 Z* b
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六、早晚按摩上海老年病康复中心对113例慢性支气管炎、肺气肿的老人进行三年追踪观察后证实，早晚按摩风府穴(位于脑后正中发际上1寸处)、迎香穴(位于鼻翼外下方5分处)、合谷穴(位于虎口第二掌骨旁)，可使鼻分泌物中免疫球蛋白含量增加，感冒的发病率下降70%。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d3 T) N1 y5 y' B' ~* X
5 V- |) Z% L) v8 k3 T 七、严防劳累感冒往往是在过度劳累后发病。因劳累时机体免疫系统功能较弱，病毒容易侵入。 www3.tvboxnow.com9 T1 N: |4 c6 V% e3 ?
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八、补充营养人体内免疫球蛋白含量充足与否，是机体免疫功能好坏的因素之一。免疫球蛋白缺乏，机体抵挡细菌或病毒的能力下降。鱼、肉、蛋、奶及豆制品等，营养价值较高，应注意摄食，以加强蛋白质的合成利用。此外，据国外报道，服用维生素C及富含维生素C的食物对预防感冒也有一定的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y% E0 a0 Y; D& [( X
% T) a% a6 ` o8 y! a3 V" Bwww3.tvboxnow.com 九、隔离病人家中有人得了感冒，应注意采取隔离措施。白天，病人最好戴口罩，不要乱吐痰。吃饭时用专门碗筷。晚上尽可能单睡一床。 |
發表於 2009-8-16 09:46 PM
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