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材料:
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8 b% z1 T, N b+ Y! H0 r180克 鸡胸肉 公仔箱論壇8 D$ P/ P. ~, G3 r6 S3 ]
8 G$ O- e6 A, n# _7 s* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。60克 核桃仁 tvb now,tvbnow,bttvb4 N2 j& K J4 ?9 j. K0 T
( ]9 w4 ?; X9 g2 W* r公仔箱論壇80克 甜椒 tvb now,tvbnow,bttvb- S! i% I: b ]3 u( A
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10克 胡萝卜
7 \# W" i1 @( H" C; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ T$ k, S5 E) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5克 姜
: h2 i% e& T1 C9 B1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& i- \ i5 L4 i! w公仔箱論壇1支 青葱 公仔箱論壇7 I$ H/ w0 e) t8 z8 R+ J
7 w- Y$ y1 ?2 J+ _9 [& h. j% d适量菜油调味：
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4克 盐 tvb now,tvbnow,bttvb& w( v3 o1 _) g; C
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2克 鸡精
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7 B# x/ x/ L! f- A5 c: \1克 麻油公仔箱論壇2 Z. W: }! |) T- D, b+ t
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腌料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {; N( c) f# |
9 P+ f s# N9 P" E) O+ T iwww3.tvboxnow.com1克 盐 www3.tvboxnow.com3 q# t5 U8 ~3 r( p* E/ F
7 r/ n, _: e$ `' @, f5 l) Ctvb now,tvbnow,bttvb1克 砂糖
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: O0 [" z% [% s9 ?: q3 d; N2 c10克 玉米淀粉 www3.tvboxnow.com, z# t4 H. ^6 J6 @
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7 S: ~: O5 I+ y4 t& H( w; \5 Owww3.tvboxnow.com做法:www3.tvboxnow.com G' Y N2 u" c; X* o# e
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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: d2 H7 Z/ p/ r; a3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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3 o5 B1 M8 V) F" n9 a C& X7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
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