1蕃茄,含丰富的维生素c和lymnorere素,长期服用可抗癌,防止衰老. 公仔箱論壇 k3 N9 L# O. D% F" J' W
2坚果(花生,杏仁)可防止心脑血管疾病,不能多吃. 公仔箱論壇8 _* Z# X" w5 z. N. _: J; |
3大蒜,具杀菌,清血作用,但要少吃 tvb now,tvbnow,bttvb o: Z( P. t- t
4鲑鱼,具防止衰老且脂肪极低. www3.tvboxnow.com' }9 e: L. e; T5 O! a
5椰子花,含丰富维他命b及胡萝卜素,可抗癌.
" F2 ?) X8 S3 K( Z. O! b" dtvb now,tvbnow,bttvb6燕麦,富含铁及纤维素,且热量极低是减肥首选 www3.tvboxnow.com7 W$ i! _+ q: j# [0 O* R
7绿茶可降低脂肪并防癌作用
, C* E2 v) V2 _) R$ \3 K8红酒,由葡萄酿成之红酒,可防止血管硬化,但要少喝.
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10蜂蜜,可防止衰老,可抗癌,防止便秘等作用 |
發表於 2009-8-21 03:45 AM
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