 tvb now,tvbnow,bttvb, j) {& k3 z6 n( w% z4 u$ d/ z
$ G9 l$ l; K1 Jwww3.tvboxnow.com材料
- R& B. P7 i8 i5 |- ?0 K公仔箱論壇鯖花魚 1條、西京麪豉 200克、赤麪豉/黑麪豉各 40克、清酒 400毫升、木魚水 200毫升、薑片/京葱/糖適量4 @3 B. O# t, x! u, J! c
公仔箱論壇+ g& M& D# `* r o
( V$ y$ p1 w# H V; v5 z5 Twww3.tvboxnow.com做法
, l; m: N' r% r6 F# l; a1.首先在魚肚位置切一刀，然後切去魚頭、冲水，去除內臟。tvb now,tvbnow,bttvb7 Z/ Z: x. S$ J3 T
2 ~2 y# V7 v9 x2.在魚背位置切開，然後切開魚肚起出兩邊魚肉，分成六等份。
" I4 M& z9 v5 b6 _! \
+ ?/ `, f2 G( E3.開中火燒熱鑊，放入薑片煎香，加入清酒、木魚水拌入西京麪豉、黑麪豉和赤麪豉拌勻，收細火煮溶，加入京葱、鯖花魚和糖拌勻。
- s' s) W- j- h: R' V2 X( d4 P9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 [8 [1 I' _3 z2 _1 q6 {4.滾起後用錫紙將鍋面覆蓋，中間要開一個小洞讓它透氣，以中火煮至 20分鐘即可完成。: n3 g% S! `+ f6 {. J
; r2 A( T# E( i m Owww3.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb8 a% V- i0 R# o! H
. l% _0 r- h8 b+ @7 j' P$ X / J! r4 P$ V) l j
1 B; r' }& C$ a5 \7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
0 ]7 U: L$ Y3 x2 m3 `www3.tvboxnow.com用錫紙放上鍋面可以令麪豉醬汁更加均勻地煮熟魚身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~1 S+ e. P y% y' x) @- |
|
發表於 2009-8-25 01:46 PM
| 
