轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
! J- s, m2 e+ R# ?, s) m# Y; }http://www.doctors.com.tw/
2 r+ R2 }/ ]/ X( H& n: p公仔箱論壇
3 L3 m( Q; Z( A) S1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫星顧問 京典專業減重診所院長
6 _9 Q* _, y8 g e( T. l* T肥胖專科 盧佳享醫師
0 ~: S M4 }( b# P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z5 I9 f/ J2 f
" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食tvb now,tvbnow,bttvb( o% \* Y: I5 _) C
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…" TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N V5 w( \; }+ d! R' p0 F
- g8 T% C O! u- E+ e在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：
1 ~3 ?: ]/ p5 V0 Q6 S9 [+ c. N% x「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降tvb now,tvbnow,bttvb# L6 `0 A# u2 ?7 V( D0 E3 e
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。www3.tvboxnow.com1 _: G$ |7 V# I9 x2 m
" E/ O! U" z. a0 T
其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。# a$ ^6 p! S) @8 `& l
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
: ^. f/ {7 F# [3 a, `6 B2 X7 v公仔箱論壇條、洋芋片等。公仔箱論壇4 V: K3 h+ c/ B
9 h9 ^+ v: _- K) D$ E' M" Hwww3.tvboxnow.com而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命" h* B5 F+ Q; ?% s1 l
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的6 O6 W2 p# a$ f) j& s
物質，所以讓某些人愛不釋口。tvb now,tvbnow,bttvb8 t0 d0 d& J9 x* e% ?/ q3 D9 x8 o
www3.tvboxnow.com+ j+ O8 ?+ t9 j
另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種
4 t# E' ]1 u( R4 W7 C9 H3 U3 @* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比公仔箱論壇/ L2 k# [: T) n
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
/ c' D: }) [. _7 F0 e% ]$ ^6 E
8 P' _, D1 h9 H: @tvb now,tvbnow,bttvb[含類鴉片效應的食物]：
4 @% r8 y& w% b% M2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花
8 o7 O+ a7 T3 ?* m. n7 _5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖球、波滋脆餅等…tvb now,tvbnow,bttvb8 S% ?9 H0 a0 ~8 F- `
tvb now,tvbnow,bttvb) M9 {7 ?; }: I: T5 r
[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：
# s+ J$ {" o) {! n8 E4 z8 {' T4 A香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u( V' T% `3 l3 V7 G8 o$ {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i1 M) N6 ~. _/ ~8 |" C
當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
" N5 _0 ^: A4 \( \www3.tvboxnow.com以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔www3.tvboxnow.com/ T2 W9 l; Z# X ` {* R
心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：
9 k5 G3 M% @1 o# G* @tvb now,tvbnow,bttvb
; o3 M" Y; Z9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
. m5 Y* W; O+ F2 l4 }$ s+ k(2) 早晚吃一粒奇異果。
* }2 e- R5 n; i+ J7 b. [tvb now,tvbnow,bttvb(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
+ e- s! [( O- P. j4 n
% W- N; h( S5 `1 x公仔箱論壇可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
| 
