材 料 ：
; R, l4 P; R" E/ g# o2 R+ b公仔箱論壇龍 柳 一 塊 （ 大 ）
" m! Z/ y# d k8 ^麵 包 糠 3 湯 匙
1 t+ N b; M1 F& M+ f+ ?3 f7 [雞 蛋 1 隻公仔箱論壇" G& J- T+ ~& S7 ^5 |
, T4 N% |3 F2 R1 w/ Y% N調 味 ：
9 w$ W: h4 u6 P9 X' i8 ttvb now,tvbnow,bttvb露 絲 瑪 莉 2 棵
/ h* D/ _6 U3 Q+ n' r: x& Zwww3.tvboxnow.com玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb& u; z& z2 C8 i6 B* c% ]
黑 椒 碎 2 茶 匙
* }7 q. ^: F! ?8 F; E公仔箱論壇海 鹽 1 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 [3 \8 Q Q" @! b. |0 e
溶 牛 油 1 湯 匙 公仔箱論壇+ E4 [9 _: {+ t" |. I1 Y6 k
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做 法 ：
8 F% P, B# M2 \/ W* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 www3.tvboxnow.com4 q- ], @( M3 m0 s* d- u3 w) X
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 + O1 i, k$ n# w7 ^* R8 _0 u4 S
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
. h& d, F4 G, D9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
7 I- S, [* J( }+ X" {! @www3.tvboxnow.com5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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