材 料 ：
9 Q! T) L, G9 C2 r5 owww3.tvboxnow.com龍 柳 一 塊 （ 大 ）
. F( l$ v2 v& v. q- T$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵 包 糠 3 湯 匙
. h& a3 x1 h5 v/ k5 K( l( C" Uwww3.tvboxnow.com雞 蛋 1 隻3 k) F+ G! X- s) {- A. a) f8 T
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調 味 ：
g! d8 i8 l p4 l. Ewww3.tvboxnow.com露 絲 瑪 莉 2 棵 tvb now,tvbnow,bttvb9 f% h" ]- w, a0 d5 a" g; @/ l9 s
玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 , v6 V! f" N+ O2 W# u
黑 椒 碎 2 茶 匙
! s. l; G" H( r$ y: m a0 m公仔箱論壇海 鹽 1 茶 匙
; G% |& d$ y- Z' M, l# Qtvb now,tvbnow,bttvb溶 牛 油 1 湯 匙 www3.tvboxnow.com T' Z; Y, s- O* N& p. I6 d: Z; G
+ ~9 V- c. F$ Q做 法 ：
K4 |1 Q! `8 s) {$ X1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F% f' V) N% v! J; z3 b
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
3 x, S: r" Z" r |2 t7 l公仔箱論壇3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 www3.tvboxnow.com/ [8 J; P& i$ p8 P# H- s3 N/ |, A) B
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
+ ~0 T+ w% M1 s; ^- `$ atvb now,tvbnow,bttvb5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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