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& e7 `" p4 A' W7 r. H# Z3 ]tvb now,tvbnow,bttvb材料
! O+ u& d k6 J$ P1 a& Jwww3.tvboxnow.com白飯 1碗、地瓜芋圓 200克、魚鬆 3湯匙、味椒鹽少許、飯素適量www3.tvboxnow.com. E5 }# X: D3 ~* }
tvb now,tvbnow,bttvb. g# M" Y7 f8 k' l( N
' \0 o* Q* {/ Y5 Mtvb now,tvbnow,bttvb做法
- c+ \8 S* X0 p6 m2 g* c# mwww3.tvboxnow.com1.燒熱一鍋油至 160℃，放入地瓜芋圓，開中火炸 2分鐘至金黃浮起，然後再開大火炸半分鐘，將油份逼出，盛起瀝乾油。
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2.將白飯放微波爐加熱 1分鐘後取出，將 2湯匙飯放入保鮮袋，再放 1茶匙魚鬆、已炸地瓜芋圓及 2湯匙飯，扭緊保鮮袋，掐實成飯糰。公仔箱論壇# U8 Z9 T# f9 ~$ { S7 U1 C n3 N c
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貼士
9 r$ ?) d% E. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地瓜芋圓因內裏有軟心，所以要注意不能炸太久，令表皮爆開，會彈油毀容呀！公仔箱論壇% M( u) ~: J: M8 R5 z- f! R, J5 G% a
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發表於 2009-9-9 01:33 PM
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