有了這個你就是半個營養師了..值得保留
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營養解構 能預防、治療的疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o$ x1 [# s1 ~/ I( J0 V) w
豬肉 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
8 J' b( P, [0 p6 e9 w' T牛肉 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質 虛弱體質、貧血、手腳冰冷
7 V) a! |! o0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸 消化不良、恢復體力、癌症
. Q3 b9 t: w( Q; |$ g雞翼 維他命A、成膠原 強化血管、有利皮膚
% a6 I9 r _. v+ X" b. G. `1 A雞胸肉 蛋白質、不飽和脂肪酸 防口腔炎、胃炎
1 O- w( e% x- Z- }tvb now,tvbnow,bttvb雞湯 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質 ! h' ?$ {0 y) Y. v1 i5 k
雞蛋 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
$ @* t% h- S: r豬肚 維他命 A 、 B12 、鐵質 貧血、強肝 www3.tvboxnow.com* q; |8 e5 b7 D1 p2 Y
豬腿 蛋白質、維他命 B 防血栓、有利皮膚
2 k2 A# P0 l& V! M. b. c* Qwww3.tvboxnow.com羊肉 維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質 手腳冰冷、滋補強健、貧血 tvb now,tvbnow,bttvb9 |7 l2 j z+ t( J6 L
牛蒡 鈣質、纖維、磷、維他命 C 抗癌、治便秘、利尿 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u5 O' a6 J0 N# W& i# j4 x
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+ I5 A+ f9 K$ J5 o- V 營養解構 能預防、治療的疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I' O: e. d G- s: U l+ e$ m
秋刀魚 維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r+ o% H5 T S9 P
沙甸魚 維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
4 ?6 Y% c |7 f( U3 O3 S2 k鰻魚 維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲 8 f, m, ~8 {- ~
鮭魚 維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪 利尿、體力衰退
( d( A" g! X m c" k* ^2 r鱈魚 蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣 貧血、水腫、視力減退、感冒
2 P- g& W( k9 l& H* J0 K/ E公仔箱論壇烏賊 蛋白質、鉀 中風、糖尿病、癌症
8 I" }, y. @' j) D2 Gtvb now,tvbnow,bttvb蜆 鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
) v0 N3 n4 C# \. rtvb now,tvbnow,bttvb蛤仔 含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質 肝病、貧血、浮腫 ' w$ \) @' H# r, S2 s
扇貝 維他命 B2 、 E 、蛋白質 頭痛、暈眩、肩膀痠痛 e7 a0 V) G* H3 N; H
牡蠣 維他命 B2 、氨基酸、鐵質 抑制膽固醇、高血壓、貧血
% ^- ~ L. D$ G& X0 B, {0 J9 Y% @. {www3.tvboxnow.com章魚 蛋白質、氨基酸 降膽固醇、維持血壓正常
! O- r* H% y% n6 G! y鮑魚 蛋白質、脂肪、鈣 滋陰清熱、養肝明目
+ t" W% A6 C7 b9 O fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海苔 鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質 降膽固醇 www3.tvboxnow.com1 o8 s9 T6 G5 L9 T
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+ ?) {" K6 W2 [$ n& i8 ]& ]& _) [' x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ S: H8 C2 w% |. Y8 x2 y
營養解構 能預防、治療的疾病
9 r1 S$ D" L/ W; W7 E牛奶 鈣、磷、維他命 B2 、脂肪 骨骼疏鬆症、老化、護膚
( l% m. ?- c3 u! k4 U/ P. b! X公仔箱論壇芝士 鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2 骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
. k. A: b3 o% B$ P公仔箱論壇酸乳酪 鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪 便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
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% P6 D- ?$ Y$ }4 z. }tvb now,tvbnow,bttvb 營養解構 能預防、治療的疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x/ E# B/ `% t( ~ ]/ |
蘋果 維他命 C 、鉀、糖質 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
: _7 z% U/ C) q! u5 b8 l8 a公仔箱論壇檸檬 維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣 肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉 www3.tvboxnow.com0 ~+ d4 D% G: b- m: A
提子乾 維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷 心藏病、中風、骨骼疏鬆症
2 h6 Q( R& J0 W4 z4 Q0 Gwww3.tvboxnow.com士多啤梨 維他命 C 肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W! E2 v! M$ m
芒果 維他命 A 、 C 、 E 防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E! b6 M- c: J. X
山竹 葉酸 防止貧血
$ s( h! F$ Q i柿子 維他命 C 、 A 、鉀 暈車浪、感冒、高血壓 tvb now,tvbnow,bttvb' t2 d& \' a8 r- S, m% i6 y
奇異果 維他命 C 、 A 、 E 、鈣 消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
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木瓜 維他命 C 整腸
9 h/ ?. |9 d5 m& t& Q; D' l7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿 維他命 C 、 B 、鈣 消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
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蘋果 維他命 C 、鉀、糖質 便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
8 P5 U7 q3 q: p+ twww3.tvboxnow.com葡萄 膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
7 m' y- h4 j# K/ L公仔箱論壇葡萄乾 礦物質、鐵質、鈣質 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o h$ c/ j8 C9 q4 R
葡萄柚 維他命 C 、鉀 美顏、促進新陳代謝 tvb now,tvbnow,bttvb) z1 Z& R# M& l8 I! h+ }
蜜柑 維他命 C 、檸檬酸、纖維 預防便秘、暈車浪、強健血管
6 z7 r* t X) o+ w5 t- j( V" @. itvb now,tvbnow,bttvb番石榴 維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀 糖尿病、血壓、心臟病
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荔枝 維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸 護膚、防雀斑
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蜜瓜 纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素 防癌、心臟病、白內障、消化問題 www3.tvboxnow.com; z1 n, _: K" n$ U; B3 O
營養解構 能預防、治療的疾病
! o; i* G0 j- m* P, f+ X! x# Dtvb now,tvbnow,bttvb蜜糖 鈣、鉀、鐵 降血壓、預防貧血、疲乏 公仔箱論壇1 L, a# U5 l! b4 X: _0 S
牛奶 維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪 骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d i& o2 [0 I, ?! q! S0 g
咖啡 咖啡因 提神、治消化不良、解酒 公仔箱論壇" Z5 e2 f7 o7 x8 m) x; D$ i
茶 礦物質、鉀、維他命 C 減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
, p7 o! d V) X) G7 n, T6 i. n綠茶 維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵 嗜睡、高血壓、癌症、感冒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S5 [- c) g* F: @; U" f
蜂蜜 鈣、鉀、鐵 幫助消化、恢復體力、延緩老化
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朱古力 脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質 提神、解愁
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醋 鈣、纖維 消除疲勞、增進食欲、促進消化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r' w* q5 E& o0 F6 c
豉油 維他命 B 促進新陳代謝、增進食欲 / z. j# U R$ z3 u9 u1 z6 \+ f( f
日本芥辣 (Wasabi) 維他命 C 抗衰老、增抵抗力
, F$ ^0 Y3 K3 }tvb now,tvbnow,bttvb植物油 亞麻酸、脂肪 刺激腸管、保持皮膚光滑 公仔箱論壇# {9 _/ X& ~" k# |1 P1 o
奶油 亞麻酸、維他命 A 幫助消化、調節血壓 www3.tvboxnow.com0 q" v& B$ o; N! ~0 Z# C2 c
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營養解構 能預防、治療的疾病
* G2 ]; g8 c/ \% F核桃 蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤 www3.tvboxnow.com! O. {( s8 k) x# Y# m& s
花生 維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質 手腳冰冷、凍傷、消化不良 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E8 ^. ]/ H2 j8 z/ X% k8 M
杏仁 維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣 心臟病、膽固醇
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營養解構 能預防、治療的疾病
+ z! k0 P2 c- W N公仔箱論壇糯米 維他命 B 、澱粉質 暖胃、補益內臟 www3.tvboxnow.com: t2 N! ^9 q9 B4 d. c5 V( Z$ ]
糙米 維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m$ y' Z b" y: }( J
纖維 消除疲勞、便秘、老化
0 E" y) s1 T2 b0 P2 m7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意粉 葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物 tvb now,tvbnow,bttvb, a+ N. R3 f& {- Y3 F
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營養解構 能預防、治療的疾病 4 z* w2 F1 y# W* S: H9 Y
芋頭 鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質 胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
2 [ q7 \( A2 t! F& n/ B番薯 維他命 C 、 E 、 B1 鉀 肝斑、雀斑、感冒、便秘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i$ l1 D, K! @7 u! S+ A
椰菜 維他命 C 、鉀、鈣 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、 5 i* h# R+ \; m! F6 [
骨骼疏鬆症
" N @9 v1 Q6 p# b* r! W, Kwww3.tvboxnow.com椰菜花 維他命 C 、纖維 感冒、癌症、皮膚問題、便秘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t1 [/ C T0 E( `" [4 F0 H: J4 v
芹菜 鉀、維他命 A 、 C 精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬 tvb now,tvbnow,bttvb8 y) Q; I p! u
豆苗 維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質 癌症 & z; H5 g- B! s( i: w! I) c9 |; J
小松菜 維他命 A 、 C 、鈣、鐵 抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症 tvb now,tvbnow,bttvb" h- Z1 m# W$ Q6 {- M, R. H$ S& l
西蘭花 維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維 癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病 1 j% o2 O8 {8 L6 Y
菠菜 維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素 感冒、高血壓、癌症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [! l6 A% U# Q5 m* O1 }
西洋甘藍菜 纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質 癌症、感冒、便秘、皮膚問題
8 U* |1 h9 E/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆芽菜 鉀、維他命 B1 、 B2 、 C 高血壓、食欲差、便秘、肥胖、 www3.tvboxnow.com! b& o9 E2 n! v6 S8 c
痛風 ]" S# l: R9 h9 ^9 ^! Z
韭菜花 胡蘿蔔素 癌症、動脈硬化 # x- I4 a% F* J/ k8 ~# E( c; m
韭菜 維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2 疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、 www3.tvboxnow.com2 _9 O: w2 B9 v$ p7 L9 Y
腹瀉、消化不良 www3.tvboxnow.com E$ M$ n( P, I
生菜 維他命 C 、鎂、鉀 壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝 ( X9 B+ O+ K/ \# y( W# V
空心菜 ( 蕹菜 ) 葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類 降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱
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白菜 維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣 防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康 & H7 n5 a+ D9 m( }8 `# c
芥菜 維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素 抗癌、心臟病、貧血
( D( b, f/ o3 m芋頭 鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質 支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化
6 ]& z; ?+ v4 l/ J, K1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山芋 蛋白質、澱粉 酵素 腸胃病
4 \+ v& G3 `$ i% K2 l, o! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇 維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維 便秘、癌症、皮膚問題 www3.tvboxnow.com/ t2 y% J. ~6 l, T7 t& a, _) B
蘑菇 維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀 便秘、癌症、皮膚問題
$ T3 d' B& X% Q6 {" b5 k2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯 維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸 便秘、癌症、皮膚問題
( Y& K* j' f; ]: |* q/ U+ atvb now,tvbnow,bttvb番薯 維他命 C 、 E 、 B1 、鉀 便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑 tvb now,tvbnow,bttvb& t" i; X7 ? }6 p4 O/ f$ ~/ d3 r
辣椒 維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維 夏天食欲不振、腸胃問題、 公仔箱論壇% B k# W/ [0 `, Q4 m& o
高血壓、糖尿病
# T0 B. F2 z! `$ B; j公仔箱論壇大蒜 維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維 癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒
3 ?, [7 Q( L0 J( Q/ y) stvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 維他命 C 、鉀、鈣、磷 失眠、精神不振、疲勞、高血壓 & |) ~2 B( @0 z* p& g3 z
芫荽 維他命 A 、 C 癌症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {9 F0 k N& ]: k& W+ H
白蘿蔔 維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素 胸口鬱悶、消化不良、大腸癌
1 C8 b* I/ d5 m _% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 維他命 A 、 C 、 B 、鉀 癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞
3 A0 S: H5 ]0 \+ [% j3 vwww3.tvboxnow.com竹筍 纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2 大腸癌、高血壓、便秘
" j( @ I* t- f( g( y. ]& ktvb now,tvbnow,bttvb蘆筍 維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素 高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒 www3.tvboxnow.com, w `4 l0 C6 G: t' F! x
粟米 維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維 便秘、急性腎炎、浮腫 tvb now,tvbnow,bttvb" [: R0 m6 @* C! p
番茄 維他命 C 、 A 、 B 、鉀 癌症、高血壓、消化不良 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L1 K6 _& j& [0 X; H
茄子 維他命 C 、鉀 高血壓、暈眩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m+ u8 z5 Z4 s J2 ]3 V
蓮藕 維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維 腸胃病、感冒、高血壓 公仔箱論壇$ U; `" W0 @8 b7 g& ?
昆布 維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維 肝病、貧血、浮腫、高血壓 公仔箱論壇% t# @; a( o' [! W5 H
紫菜 鐵、碘 防甲狀腺腫脹、防貧血
/ D* |+ V% b( E z( I0 C蘆薈 維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、 www3.tvboxnow.com$ }" j/ F) s' j {" ]
酵素 燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏 % ~( X( \# r6 m! j6 i* K
蔥 維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵 感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉 www3.tvboxnow.com: I; d& M# |1 y/ R; B
薑 鉀、鈣 感冒、中毒、發燒、胃痛、
[0 o" l' d3 ~/ u$ Ntvb now,tvbnow,bttvb食欲不振
9 A) e! U& R0 Z; \www3.tvboxnow.com青椒 維他命 C 、 A 、鉀 夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題 2 P( y4 y, p# D n
紅辣椒 維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵 手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖 9 |- ^5 f& ^+ S# {" J
蒟蒻 鈣、鐵、鉀、纖維 便秘、肥胖、糖尿病 公仔箱論壇" T; l/ m% b1 b' P
芝麻 鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣 高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症 www3.tvboxnow.com2 i& r; v7 } ]; P
豆腐 鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸 暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化
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0 [+ T2 G* g/ i% }' h8 C3 i( R2 N紅豆 維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維 疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓
% T, \$ d2 N) Nwww3.tvboxnow.com大豆 ( 黃豆 ) 維他命 B1 、鐵、鈣、磷 高血壓、糖尿病、癡呆症 tvb now,tvbnow,bttvb4 b* ^3 d+ D1 [
青豆 維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀 防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇
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小黃瓜 鉀、維他命 A 、 B1 、 B2 、鈣 發燒、喉嚨乾渴 tvb now,tvbnow,bttvb6 V4 ^! e( M6 J w1 K
絲瓜 蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C 化痰、涼血、解毒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z c" e) g' Y6 U2 p, |
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發表於 2009-9-9 04:47 PM
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