7 w. w G; x/ o0 E% h
 ! k, U' {6 P9 K2 U8 h
tvb now,tvbnow,bttvb$ c- P8 Q% `! w3 ]/ G
主材料：明虾300克
) X* e3 k8 \. Y- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u& ]. a! p' S% I8 r: s, _
 + o$ V" D6 V4 B) M
4 Z$ ]7 L$ \- e4 { x4 W* p) A$ }www3.tvboxnow.com灯笼椒一个。
1 |# R8 w' L; K7 H( j& J% \www3.tvboxnow.com
& z% \/ ]1 p! g: M( l0 g公仔箱論壇 4 G& E- s! B! H0 t
! O5 R8 q2 N1 x' y! {( Jtvb now,tvbnow,bttvb虾，去肠。
- P; h; D: Q5 _, L. ^5 L( v6 uwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ n3 i4 n+ j, P6 c; g( [
/ d6 y3 X/ Z! l8 T7 l公仔箱論壇& j0 E! c) \" P c+ Z! @% H3 F, r
椒，去籽。tvb now,tvbnow,bttvb/ ~5 ?0 Q2 t) C4 I( t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J6 f7 q( A( P, X0 @
/ q. L2 X# _& S5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _6 F# ?/ ?7 U# U# T- `3 Q: t
手撕成块
8 L- O, k! a7 n6 a( i$ D; Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y) J: D; I5 W1 k& O! z- j' r
& J/ H, f5 f2 d; e4 C% A- L公仔箱論壇www3.tvboxnow.com+ A* k. }0 @7 a* s$ F& i& n$ Y* u
% e5 `2 n ^: C& v& X2 o0 e
1 Y$ h: H+ U) Q8 {0 t, jwww3.tvboxnow.com配料：生姜，大蒜，干辣椒。也可以加葱。
( j% y- s) z& m, c7 S' W7 mwww3.tvboxnow.com
8 z% b5 y/ m; c' V7 n0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N$ c% E' a/ j$ K8 l
; c& |& S: T, v公仔箱論壇 公仔箱論壇8 b0 M$ u" T& a7 W8 a" B3 n$ F0 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R* P9 I% [% `; G* S" U
热锅，倒油
5 @- ^( D2 b- ^8 g
; V+ O1 ^9 G3 q7 _, k公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb: I2 `; D: w; W+ C- Z/ v1 l9 o
% a- z; i. b3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配料入锅，爆出香味
% f1 U% D! e! z; f+ j s
( N# L& d8 T+ t& ?. w. @5 R* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! L) a+ W% Y, G" h公仔箱論壇公仔箱論壇" }7 t3 j. o- B* E7 T) }7 O# d
虾入锅
3 B- b. S9 g8 q3 q; D: ?
6 }4 o4 D; }3 l' o u
! Z6 C) z& H8 x! C7 n/ Z9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com5 F% r0 J( I: G% F" u
炒些许后，倒少量醋。可祛腥调味。公仔箱論壇, e3 I" }3 ?' @0 W# Y7 i
; y4 ?+ X+ o s) L# N6 M. ]
: w% K+ t0 \9 K1 Y* T% {5 Jwww3.tvboxnow.com' s: o: z9 t* S, I, F; `1 [) _" z
翻炒
/ Y& Z9 c4 I4 l4 U! q( i, }www3.tvboxnow.com
: o; g/ h. K/ \( Z. P) q0 itvb now,tvbnow,bttvb * q. u/ `4 s5 N8 w! o! e# @$ K
1 O0 W0 q4 X8 \
滴少许酱油。用生抽。味鲜，又不破坏菜的美色
9 f$ o4 h3 W+ {, x+ i3 x% }! X& n" g! {, L! a- s1 Z5 y0 P9 D. M7 p
 tvb now,tvbnow,bttvb6 R+ L3 Z# S9 ]0 q1 F+ d: |5 ]
: ?4 Q* ~* M" s; G# q( Z7 ^0 W6 k. t锅里有点干的，加少许清水公仔箱論壇' e; {( A' ]4 T5 i3 e, f4 y. m/ w# T
tvb now,tvbnow,bttvb1 {' L$ w6 u7 K% a# ?' z- c
, @# N0 X0 z2 J+ L( g$ g! kwww3.tvboxnow.com
) q3 K. u! b, i' c: |( ?- L* `加盐
8 u0 F& J% u5 `, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ^8 a; k5 @$ G c3 V( F! ftvb now,tvbnow,bttvb
0 A2 k1 i* }5 s& Ktvb now,tvbnow,bttvb- M3 E1 k& }' q" b
少许白糖，调味起鲜的
4 v: x& \- s$ Q7 atvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com" t# c. t* t* P' c, a# T
& a* G9 c8 Z$ q l7 c4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y d4 ]4 \6 G/ \* w( l/ H5 B
倒入撕好的青椒
( ~5 q9 @/ c' Q. X* jtvb now,tvbnow,bttvb% A# q: [$ {% g" q; c
 8 b# h# j$ }: D1 s: |4 i ~ K% Y
tvb now,tvbnow,bttvb' u+ i* g8 g- C8 p1 E
呵呵，炒一下
; K5 q5 @- n+ }0 M. W2 e1 b" Qwww3.tvboxnow.com/ ~' a3 w* e! G% ~
 www3.tvboxnow.com0 i$ O! B1 P7 L* J: x
tvb now,tvbnow,bttvb- \+ V1 E$ [* [1 n
恩，好了，焖一分钟7 ?* U& H% m& [0 \# d8 A
" ?7 f4 ^% L2 c9 ~' U otvb now,tvbnow,bttvb
( h. Q X' x* L3 s; q公仔箱論壇www3.tvboxnow.com5 R& H( U+ d4 l# R: _$ W
 公仔箱論壇. Y2 u4 b. Z# m6 ]
8 c) @, f! j7 A+ |公仔箱論壇加点鸡精
5 n, M F% u% B% X2 e. F- ~4 ntvb now,tvbnow,bttvb
4 K6 E" k' v. N# s; y) e公仔箱論壇 www3.tvboxnow.com$ L5 H6 f& P) Z- o" Z
# _* x- T4 b$ ^/ B6 a7 F( ?, e0 C6 D
翻一下，让鸡精熔掉公仔箱論壇- o$ I( i! ^9 P
/ k* O2 d: H. Z3 K0 K! Q
; u/ |) n4 {$ t; E5 u2 f公仔箱論壇
' h# P) H8 o+ ]- D* S装盘喽
) v! b2 S" F# n: h: Uwww3.tvboxnow.com0 j9 q5 D" D$ |7 M L8 y) ^ ~
 公仔箱論壇, ? p5 K- W3 x, j7 B% |& j d2 @
3 j& c, [! ~* s* |# x( ?# c. l公仔箱論壇ＯＫ，美美地上菜了
: ?5 {* ?9 {' ?: b3 k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb r9 H$ v4 ]7 ^3 Y3 D( C
 |
發表於 2009-9-13 01:28 PM
| 