沙參玉竹山斑魚湯7 k% v7 e! M& R0 Q! u
材料 :公仔箱論壇7 D& M3 L7 B$ {. k( Y) Y
山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉- I; X9 ~& t& }4 a
半斤公仔箱論壇( b. K* t; F" z
沙參玉竹
0 }' d) f% w6 R. ~3 M8 i6 _/ i公仔箱論壇各5錢
/ b8 f( D V* c3 G/ }www3.tvboxnow.com蜜棗2粒
- B/ _& _' q$ _. ^薑 2片
8 O8 p/ `+ o0 u2 U" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮 1/4片! r" \- ?, Z4 N; z" T$ i
做法 : - 山斑魚去鱗去內臟
, r5 ~2 {$ \$ Q9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨& R9 U' z. F& _1 J9 F& A
下油爆香薑片
' @7 b) D" r# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放入山斑魚煎至2面微黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w' n: \7 S" l
備用
5 ]- g8 r2 _* f# J, ~' P/ h: E3 V - 瘦肉洗淨公仔箱論壇! c9 S+ R- t1 E: J
飛水www3.tvboxnow.com! q! j( t0 l$ @: t* }
備用 tvb now,tvbnow,bttvb# s# L* @* Q/ F
- 材料入煲加水10-12碗煲滾% J% `6 n' G6 o8 z8 \7 Y
轉慢火煲1 - 1 1/2小時
& y$ b; Z1 r, Twww3.tvboxnow.com可加鹽食用
( w5 e" V4 O9 I1 `: y5 {tvb now,tvbnow,bttvb作用 : o% P6 q% h& Z" R
開胃健脾
& m8 c x- d! }. } p滋陰潤燥: V: L w7 R3 S! X1 y, u7 g
潤腸通便
% m5 x& y& Z) H- N" htvb now,tvbnow,bttvb薏米綠豆黃瓜湯
$ E5 g; m: w* j1 \' d/ A公仔箱論壇材料 :. f' K+ S( y! j# c, m2 F
唐排骨 1斤
: u1 S ?0 u. b5 |$ bwww3.tvboxnow.com老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩
9 ]; u1 P7 X$ d. Z( h: D8 E; i9 Ktvb now,tvbnow,bttvb綠豆 4兩* N+ F- h5 i! P
蜜棗3粒tvb now,tvbnow,bttvb3 L Z8 f6 P3 p) h0 F# p
陳皮 1角
- ^0 I& s( u& Atvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 唐排骨洗淨! C7 y* |: H. h1 x: d% i1 x! G
飛水
0 S9 K: c5 d7 _- o, mwww3.tvboxnow.com備用
) d" b! d: W& p b. S公仔箱論壇 - 老黃瓜洗淨
' f" F$ B/ Y5 o6 N1 K2 ?公仔箱論壇切大件tvb now,tvbnow,bttvb7 F i( P0 b) V7 Q/ q j6 f T2 V5 H x
生薏米
; O+ y4 T* `) ^9 Q+ a8 \4 E! }( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆同洗淨
! Y4 @2 @ {4 A3 ^. J' z! ntvb now,tvbnow,bttvb - 老黃瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G1 s* C8 o) S( ^
生薏米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y6 a1 ]' S# j. ]6 t7 e8 ^
綠豆
; j) K! ]% ?' L3 ? J3 P% U, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗 F5 @. P8 W) h; o( }( y: ]6 y. x
陳皮置煲內公仔箱論壇1 l2 G/ i. `: S* f. v2 A" c Z
注入清水10-12碗煲滾tvb now,tvbnow,bttvb/ B: F+ t# I# t9 Y
- 加入
, E8 `* g% O2 I$ B- X唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時
& s* f* H4 l" t; ^$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可加鹽食用
' E$ R% A6 V5 C! b% ~) k) N$ ?作用 :
8 l7 I( T. C- f! s BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清熱解暑3 G+ s1 X7 g- [
利尿去濕
7 X( V- [ \. r8 u) `$ X公仔箱論壇解毒止痕癢公仔箱論壇& i! r4 A6 S6 y! V
小朋友生熱痱
1 V1 b7 j* R, n* @4 c* X* O皮膚痕癢www3.tvboxnow.com0 w" I2 [ \5 s# ^! ?& G* a! ~
尿色赤黃不妨多飲用此湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \4 a' b9 ]/ K+ a. y, Q1 C+ b, v% |
螺頭無花果白菜湯www3.tvboxnow.com* D! r* U1 m; F( o2 }( B
材料 :
$ q. _; Y3 ^( z$ C, n冷藏螺頭
1 E, t* w. \- x$ R8 |& ~瘦肉各半斤
" U( N0 m$ h/ I4 T' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無花果 6個) g8 i/ T0 g5 c$ |
白菜 1斤6 K! N/ @/ j) N( c; o
薑 3片tvb now,tvbnow,bttvb& ?4 w* l8 s: J K+ C" Z8 D+ D
做法 : - 螺頭解凍
$ P$ O* M: ^- y( }# v9 u. ]www3.tvboxnow.com飛水
5 E: U* J2 i) q& R9 {' Y4 _www3.tvboxnow.com去腸臟洗淨
: {8 E4 q; P+ Q- W2 ]5 Ywww3.tvboxnow.com - 瘦肉洗淨
. V* [) J; N8 `/ q& v( i5 c飛水
% I9 O* j% P$ n% f- p2 i+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備用: `) J1 \: n0 ^3 y8 a4 G
白菜洗淨
( V/ M# r6 M8 D$ J1 @- H$ ntvb now,tvbnow,bttvb瀝乾水份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w/ g- p) X& M, M2 t2 b
- 煲滾清水10-12碗
/ H$ m! y. o# _# y) Q公仔箱論壇下螺頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W2 y* ^3 P: b( q5 L; u# M
瘦肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f) r" |0 T# `) t C) W+ h* j
無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時
: l: J8 v# {$ m: j7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 加入白菜再煲半小時公仔箱論壇$ v. t5 _" ?0 x# N1 v' C
可加鹽食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m2 L4 r4 S# k, A1 H$ F9 I8 S' v; F
作用 :tvb now,tvbnow,bttvb: b' U/ s6 Z( A3 @8 {2 @
健胃潤躁解毒tvb now,tvbnow,bttvb5 H3 S/ M8 M0 @1 l
治便秘+ f; a9 _, w1 {; m
潤燥雪梨糖水& ^+ E% K$ F; x+ v& f' i2 j
材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。
# X' d3 E: m+ @www3.tvboxnow.com做法 :
: F7 F4 _( D% H/ L: k雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。公仔箱論壇1 l/ S! ?3 _1 Q: M
作用 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D; i! N2 n. a1 h) d
雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。8 j# Y; V" {3 q% z {
注意事項 :% X0 s3 i9 P7 i( i/ p% w
本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J, Y5 K* s P2 B( Z+ k
冬瓜香菇湯
5 m, h" Q# F/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :tvb now,tvbnow,bttvb1 \; l a8 u- i
冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。
1 L* z* U6 |' x- r9 r4 W0 S5 C, B公仔箱論壇做法 :' q% }" V' j' \* |" u; N& K* u8 C
先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。
0 J2 `! L! Q' L- \; Y1 K: T公仔箱論壇作用及注意事項 :
: K8 c- l, `- X6 m3 |# t公仔箱論壇冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。tvb now,tvbnow,bttvb }! P/ Y0 I9 k
冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯tvb now,tvbnow,bttvb- T4 Q1 F0 S$ q9 S
材料 : 鴨子1隻
( S# w" M$ t' E3 ^! d7 Zwww3.tvboxnow.com干貝5粒
* q5 j6 G5 b1 X5 `tvb now,tvbnow,bttvb薏仁和蓮子各1兩
7 r( n. k& y7 M# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮3片
6 M7 Y6 I. M8 j% Jtvb now,tvbnow,bttvb冬瓜1塊公仔箱論壇+ c, @- m6 C! H; w
老薑1塊
0 Y4 _0 B! j/ p) l0 c m8 o做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。
( r4 Z9 F9 X h5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。
$ J2 l, c# H- C+ V作用 :
& A- \& N! F5 `* W* B6 U公仔箱論壇冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。
1 h1 E4 a5 Y6 R2 c( m- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e0 o# y) V& _$ Y) ]5 v
冬瓜薏米瘦肉湯www3.tvboxnow.com0 `2 _/ x3 W8 p8 K8 U
用料 : 冬瓜半斤
( p$ s( ~+ p: M: g9 w! _公仔箱論壇薏米1兩tvb now,tvbnow,bttvb E) U# H1 |4 W8 V6 s6 ^) Z
荷葉半塊tvb now,tvbnow,bttvb7 O* f" l) }' R( V, R$ A/ C
香菇數隻
: O' s# F# F% Q7 g* {6 `瘦肉6-8兩
4 B: y2 d3 p: }- X; p. B% @tvb now,tvbnow,bttvb做法 : 薏米用清水浸1小時以上
; H, t4 q3 o' j$ ^# y( H5 ]# }加入材料及5-6碗水$ a3 [! b+ c" P: O
煲45-60分鐘即可
& l6 s3 |* @5 \2 n* {功效 : 夏日保健袪濕
% t0 }0 e+ J/ }) }7 ?) G/ N. ]. A公仔箱論壇葛根生魚湯! |8 W0 `, ?) _6 G+ S
用料 : 葛根 3-4兩
9 J# C$ A4 u( f0 I6 G, c& Rtvb now,tvbnow,bttvb陳皮半個公仔箱論壇 ]! U. c! i. k' u/ ?
赤小豆2兩
0 K9 Q4 [& S: c" e6 l7 U; \排骨半斤# X$ ?1 G/ {' I! k. `3 k
生魚1條: u" ] ^) ^3 Y* m( b
蜜棗2粒公仔箱論壇, `2 Z6 e1 b( Q. x# f
薑1片
5 X% |; z; w- @+ r! \* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : 先把生魚煎熟
0 }* l @3 m2 R# L再連同其他材料及10碗水
; p! A. S0 F- O) F; Q4 q" ^& r公仔箱論壇煲60分鐘www3.tvboxnow.com" V8 n: L% E0 m
功效 : 夏日保健袪濕公仔箱論壇" w9 T( |3 @$ z$ W5 D
消暑袪濕湯
3 u; J/ A: J8 b; J) \2 H/ Ktvb now,tvbnow,bttvb薏荷冬瓜湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |& t' D$ ^5 H0 ~8 {! L/ {
主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w) l+ R" _3 [8 |' x- z. u1 H
材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。
' c& B1 O& w+ }7 `* \ lwww3.tvboxnow.com製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。tvb now,tvbnow,bttvb1 \! i5 K. Z8 J" m) M
tvb now,tvbnow,bttvb7 M( {2 i9 E4 s$ b4 A, g- M J
夏枯草黃豆水tvb now,tvbnow,bttvb3 T1 h% R6 _9 b" v& @& v
材料 : 夏枯草
l4 R5 ]- V! `, G黃豆各2兩
$ v; }! F3 X# `公仔箱論壇片糖 4兩
; p. Q" e: C7 `6 ?! R+ \, U5 e做法 : - 黃豆洗淨
$ m- N; [5 _3 awww3.tvboxnow.com用水浸30分鐘. G$ V8 s& ]* m1 f0 M+ t. c0 x4 K
- 夏枯草洗淨
* m6 f1 w) i- Wwww3.tvboxnow.com備用 W' ~! m% Y' E9 s8 _% @
- 夏枯草黃豆同放煲內
% E" ]0 u# t% F! N \9 N公仔箱論壇加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時tvb now,tvbnow,bttvb& A6 R1 o9 ~' y+ ~
下片糖番滾
|6 ^2 ?" F9 Z- X/ L5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即可飲用
* h8 D0 g" u; a# t& d+ vtvb now,tvbnow,bttvb作用 : 降火解毒! l8 K3 {! s- ^
除痰
2 Y9 E: v; \" L, w/ cwww3.tvboxnow.com甘菊夏枯草茶
0 A) p+ P5 d: S, p! vwww3.tvboxnow.com材料 : 金銀花
7 _" H3 h" R1 Y+ e7 Stvb now,tvbnow,bttvb夏枯草各半兩
4 a' c3 T0 m% ?- R; U# Q" |8 T3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花 1/3兩
1 F) i; H a8 v6 G% P+ {; Swww3.tvboxnow.com片糖 3/4片
9 \8 K3 F! Y8 Vwww3.tvboxnow.com做法 : - 金銀花
t& Z# w" I+ l% M" g7 u' N5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏枯草
; {) p! c: A3 ^9 e. Q菊花
5 R$ j& }) U* ^2 f: I公仔箱論壇用水略浸
. U1 U! K9 y+ _9 J1 y6 K- R - 金銀花
3 d& \# ^6 Y- }5 D8 m* i公仔箱論壇夏枯草www3.tvboxnow.com9 \+ S' E5 `4 p( B
菊花公仔箱論壇4 f; Q Y& [9 p# q; ]2 ]+ o
同放煲內
9 u% n3 ?; V+ ~' F' T( atvb now,tvbnow,bttvb加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘
; n/ c0 i- @! H/ ctvb now,tvbnow,bttvb下片糖番滾
4 A' p8 v0 i5 e& @6 f, e3 Qwww3.tvboxnow.com即可飲用
' I# i/ ^! E- A, y1 g3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 : 消炎解毒
/ Q8 e% V3 l8 t K可治一般皮膚濕疹* E/ @3 H, {* Y: e" u5 i$ E/ T
熱痱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N! I% w1 X5 B* |1 T4 r
車前草薏米水tvb now,tvbnow,bttvb! T! e- y: Z! O/ i+ P" y" A# ^
材料 : 鮮車前草- B# H( m3 i3 Z1 Y% j! \/ |
半斤
: V7 x0 V( \& u. Q生薏米 2兩
3 `+ k) A( |3 e1 G$ b/ R# S! vtvb now,tvbnow,bttvb冰糖適量
& J j7 X+ N$ B做法 : - 車前草剪去根部www3.tvboxnow.com8 p: D; j; X ?% X* X# w& S
洗淨
4 p7 f9 e1 Y+ d- r1 }www3.tvboxnow.com生薏米洗淨3 B+ [' g& z H G. s& b5 z
略浸8 R3 C6 F+ m' ]( u# o% ^2 d
- 車前草公仔箱論壇4 f* e7 Q8 I- H6 O: i
薏米同放煲內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J# k9 m' T% s2 k7 z
加8杯水煲滾 E) K3 _7 i0 n7 r/ S
- 轉慢火煲1小時公仔箱論壇6 b$ J6 Z' T" l& @
下冰糖調味
2 \" r* o2 x U7 S" Dwww3.tvboxnow.com即可飲用www3.tvboxnow.com2 k6 V' k) q- y$ R2 Z+ c
飲用時吃少訐薏米$ S' r8 p9 ? ^$ A1 d! z: w
作用 : 治小便不暢及異味
6 n4 g$ N0 K. S5 d8 |公仔箱論壇尿黃
) g- n% o6 ?) j$ N: T公仔箱論壇健睥去濕www3.tvboxnow.com3 _5 ~* d4 C& k# F4 L5 h2 l5 J
消炎tvb now,tvbnow,bttvb3 T2 @. {& y( ?2 v+ `
利水tvb now,tvbnow,bttvb# Z% w4 Z* t- U i* E8 e
紫草蓉茶
( |$ g! R, ?: f5 Q }材料 : 白紫草蓉 1兩www3.tvboxnow.com6 n9 _ H7 A5 \8 \4 P
糖冬瓜 10條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W5 P- _7 Y$ n' \( \- K
做法 : - 白紫草蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p3 y1 w0 h+ ^
洗淨放入煲內
% d. U4 F4 p3 [* M公仔箱論壇加入水5杯及糖冬瓜煲滾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C" r' y& Y0 e ~- \1 j
- 轉慢火煲30-45分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q% y! L0 W% c) x$ ]# g. e
隔去材料飲用www3.tvboxnow.com) I, r+ {2 {& X$ c: N
作用 : 利水降暑
% o; ?$ P- U# Y" X- B公仔箱論壇芫茜茅根竹蔗水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A2 q0 |: j% D: Q. m6 [" l$ q0 m# Y
材料 : 芫茜 2兩/ `; C; N. D2 @8 O/ U% E3 \. K
鮮茅根2扎
2 r, q1 q/ x9 @& n4 E, ~" G公仔箱論壇竹蔗 1扎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _4 f7 O! x" H* f
做法 : - 竹蔗洗淨
; _% [ r0 k: p8 [4 x( ?. F. R: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。削薄片
6 S# A7 T: j; o, S) Z9 w$ gtvb now,tvbnow,bttvb芫茜連根部與茅根洗淨www3.tvboxnow.com/ @, I7 L- t4 F! S
- 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內
' _6 u$ P+ O/ i( f3 `www3.tvboxnow.com注入清水10杯
4 }9 g, z7 ]6 f6 I5 R: h0 A' K9 }煲滖
4 M/ ?& S+ F0 V: j8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 轉慢火煲1小時
+ w3 i4 h Z+ z0 h- l" w( Pwww3.tvboxnow.com即可飲用1 }8 b: K$ A8 Z `7 _
作用 : 治小孩出疹: d- S; e. L7 U: y3 D% b
舒緩出疹時身體不適
$ s0 W3 {, K" f' {2 b紅米水
$ I; `* e5 n! Y0 _8 V公仔箱論壇材料 : 紅米 1量杯tvb now,tvbnow,bttvb( a) k0 j8 p2 d1 ]
水 8杯
8 L4 W! U2 l9 L$ e$ q: utvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 紅米洗淨公仔箱論壇% a% Y1 P0 R9 `! a+ p
加入水2杯浸3小時
6 ^) k7 K4 h9 t# W( |0 c8 i. r2 L* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 紅米連浸米水傾入煲內+ W) V' S) V0 m; d
加入清水6杯煲滾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v4 _/ P2 F9 a4 y0 V" Z/ c+ C
轉用慢火煲45分鐘www3.tvboxnow.com0 g% F) Z8 z/ X: ?
- 將紅水水隔去渣
2 n, Y8 k8 v D# g \待暖
- r: H3 m4 u, f+ @! I公仔箱論壇即可飲用
) G0 F: k& k4 y9 O5 h: i( f9 _公仔箱論壇作用 : 治嬰兒腸胃敏感
: f& F) q# c) r* T2 p M6 T& \www3.tvboxnow.com改善脾胃公仔箱論壇7 ?2 k. T. c1 A$ C6 X
增強抵抗力, s3 l4 M( v% ^& e" ]* o- G
! i m( Z# n1 y. G. \5 z秋冬湯水篇
a$ Y+ O% f# Q0 J% d8 N! \ N2 L$ Hwww3.tvboxnow.com自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯
! o' o/ F9 |5 z6 U7 ^0 A5 j: f公仔箱論壇百合無花果湯（四人分量）tvb now,tvbnow,bttvb9 ?7 v; \1 b8 J: D/ _5 K
用料：
- {) F( H! r+ H2 Y百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。www3.tvboxnow.com# S1 \( m; Y" K* H( s9 Z
製法：# |% U/ ]0 ^/ H3 z; X# c7 _ j
洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。www3.tvboxnow.com$ a: l0 r. t+ v
功效：
3 x: Y+ t( [& [$ T- ~' _+ v6 C1 T養陰潤燥，主治大便秘結
$ }2 \, p/ w% a3 c; k/ Y5 ptvb now,tvbnow,bttvb玉竹沙參雪耳湯（四人分量）
' X1 V4 X/ l0 {$ b2 n材料：
# D$ [6 f+ t6 y7 H玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。www3.tvboxnow.com# S. L1 m2 l8 p: i& p7 A
製法：
3 X& L% p; {2 @: z1 R) b9 e+ E先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。3 q- }, a2 Z7 h L2 i: Y+ C6 l
功效：www3.tvboxnow.com" c+ S; n* _! J
北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服公仔箱論壇' z$ x1 u/ e3 ~: I
木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）
# ?! ^ J. c# t. T9 ^4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：% U. d) ?1 f# A" Z9 _5 L9 K, J
鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。
v2 z1 C; F- X. k) }9 _8 _1 |www3.tvboxnow.com製法：% s$ U; T9 w i1 R6 V* j
鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。www3.tvboxnow.com! e5 `0 r t+ M) E6 v* A3 r9 ^8 S
功效：
8 q3 j+ x' c% U$ ?" C清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。
9 p9 [. V6 Y1 n8 k* H( K西洋菜麥冬湯 (2-4人分量) d- g7 ?3 Y& Z2 k. }& h, T. _
用料 : 北沙參 3錢
0 m8 r( f' v! ^) B百合5錢tvb now,tvbnow,bttvb8 w, b6 [0 Q8 Y2 Q6 ?2 T6 h) |
麥冬5錢
, F2 }: Q- u5 A* ctvb now,tvbnow,bttvb蜜棗5粒www3.tvboxnow.com- T3 c% F2 ~- m9 q; Y
西洋菜1斤
8 m1 [$ e" ^+ e8 e公仔箱論壇製法 : 西洋菜清洗乾淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [$ u# k5 ]0 `* c C. `4 p: a0 U
其他材料洗淨備用公仔箱論壇3 Z- l7 H; M, X- }& h! z* J/ P
加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。' x l0 C% _( ^# Y X U+ I
功效 : 秋燥咽喉乾涸
) E5 s, I: X1 h. Y9 S0 I能補充水分tvb now,tvbnow,bttvb* D, a J" V" o
玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }, k0 Z; X8 k
用料 : 玉竹5錢www3.tvboxnow.com; ? C$ R! }4 Q. M9 G
杏仁5錢
3 [6 \8 U; Y5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薏米一兩公仔箱論壇# H3 |! B( j4 D1 f3 |9 q
蜜棗4粒公仔箱論壇& p& ^1 l7 o% b
生魚一條公仔箱論壇- C+ V- i& _( u
節瓜一斤www3.tvboxnow.com2 L l5 r3 J; T; z' \$ A
製法 : 生魚去鱗去內臟
6 N+ G/ e) v5 H0 w4 V0 {7 b0 D洗淨
9 I( b9 C5 j8 U2 C, }tvb now,tvbnow,bttvb下油爆香薑片公仔箱論壇$ U- s2 F2 F7 A, x
放入魚煎至2面微黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i/ `! u; U q/ c- {/ j
備用
?2 \! {- }) t( o6 f% u1 _節瓜切成片狀
2 ]3 e; Y1 Z+ W- y& J/ o; n8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與其他材料放入煲tvb now,tvbnow,bttvb0 q; r1 \+ K0 A/ u2 T% ]2 n$ z/ G5 r
文火煲2小時
* k! |# Z* R8 J8 x* a/ Uwww3.tvboxnow.com功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用
$ ?# H, q( H+ O滋潤通便 |
發表於 2009-9-21 11:46 AM
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