准备时间：5分钟
; a, n, i/ Y! m+ P6 W- y/ z6 v. T! vtvb now,tvbnow,bttvb 烹饪时间：5分钟
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! b% y; _' ?! S+ S- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特色：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I0 I/ r8 p1 L& _, U# Q9 d
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。tvb now,tvbnow,bttvb+ l1 n/ K" c. s' B. G
' M$ o7 |( z- Q5 K' ftvb now,tvbnow,bttvb 用料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N4 O/ _8 ?+ u. ?4 b, w
牛奶 200ml, u5 z- \' r3 f9 \: T( W
蛋白 2个www3.tvboxnow.com; w& E1 W0 \3 J% ^1 F% z0 T
火腿 50gtvb now,tvbnow,bttvb! u7 S7 d9 @4 h8 J
胡萝卜 50g
! R, q* v! W) c H 青豆 30g7 l- |$ o/ {4 _
淀粉、盐 少许tvb now,tvbnow,bttvb7 [0 x( x* ]' F* a. K }) R
0 d+ {$ m# c* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：
- ^$ O7 `+ t8 P4 t N: Z% O* Y: Z* y公仔箱論壇 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。6 D, b" R. W/ c H8 f. ]' ^6 }) B
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
+ b3 Z+ g) Y5 d& ~) c5 Rwww3.tvboxnow.com 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。公仔箱論壇5 \$ U2 D7 z9 m Y
! u3 N; O3 N8 }3 ]! x 小贴士：
z5 C% K2 H4 iwww3.tvboxnow.com 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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