材料:www3.tvboxnow.com+ Y$ J4 `' @0 I: o
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
: j, [0 U5 l* v2 ~5 _& Dwww3.tvboxnow.com2.豆苗 10葉公仔箱論壇) R: F* Z3 t' {9 ^! k" ~
3.金華火腿 6~8薄片
, a$ E8 H0 F' t+ R5 X4 Fwww3.tvboxnow.com4.香菇 8朵
; ?# j+ l! C" b2 ]6 _* F5.油 4碗公仔箱論壇- ~, g+ o5 w# g- K3 H' j# o9 a0 N
6.蔥花 1根
! B% |# y8 d+ i2 ywww3.tvboxnow.com7.薑末 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) X5 a. D. Q' j: g, t; b
1 V! K! r( J( Y( \3 dwww3.tvboxnow.com調味料：
% J5 H. u+ ?0 D3 J4 fwww3.tvboxnow.com1. 鹽 1/3茶匙
: H8 v, a) M3 }5 d5 x" b公仔箱論壇2. 紹興酒 1匙
; ~* @$ O( A% I3. 蛋白 2粒
* I; S; F. i& r" q5 }% d: etvb now,tvbnow,bttvb4. 豬油 1匙
5 W; g4 i& r @& n( Stvb now,tvbnow,bttvb5. 白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb1 E+ R* W* d1 l) X& n5 R' k
6. 芡粉 少許
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做法:
6 u: ]. \+ M( Xtvb now,tvbnow,bttvb1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。www3.tvboxnow.com9 V5 L1 `/ z8 e/ b u. K. s
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。8 ~* \: L7 a- G7 ?; d, z6 a9 A" a
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
0 W$ d8 s5 E/ l$ x1 O! L x5 B3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。公仔箱論壇+ J+ j, \) j3 y! T2 q. L4 h; q
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
B# @. Y& [$ w5 S. _0 m" @# P5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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