材料:
) A* A$ B8 D; c( D; P wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.台灣黃金雞雞胸肉 2片www3.tvboxnow.com$ c2 m: { [' L- b
2.豆苗 10葉
; j* j1 T+ W! U% Q7 C* [; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.金華火腿 6~8薄片
* r! ^. t- q+ |* t( d- a M0 Dtvb now,tvbnow,bttvb4.香菇 8朵
. V. v1 O! r4 {0 f) z0 }* A# Awww3.tvboxnow.com5.油 4碗公仔箱論壇- c& o B/ z2 Q4 U D
6.蔥花 1根www3.tvboxnow.com: E R4 b* }* W/ F' v
7.薑末 1茶匙
+ y+ c7 J! @! U3 L' c0 q* _公仔箱論壇) B' t) G& P, j5 D) @! U
調味料：
F }9 T6 S8 R& ~3 {3 [( x0 Y5 ^www3.tvboxnow.com1. 鹽 1/3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! O" o4 w, r+ c: O* n, R
2. 紹興酒 1匙
5 Q2 ~2 z, n1 F7 {- g公仔箱論壇3. 蛋白 2粒" m9 A# k P9 t$ w) H
4. 豬油 1匙
. I" k! {/ {2 h. T, [! xwww3.tvboxnow.com5. 白胡椒粉 少許公仔箱論壇1 o$ M" j' X; L. A3 i
6. 芡粉 少許
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m6 ]; R% b9 b8 e% i+ b
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。
; K' y! {# r b# E8 a) ztvb now,tvbnow,bttvb2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。www3.tvboxnow.com8 W* j2 ]& p9 U9 x1 e7 g# o' Y
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
- t+ r6 L* m: p# w使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb5 z% @ E% {+ f& l
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。公仔箱論壇7 V* h/ {( g5 [- v! w; D
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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