 www3.tvboxnow.com) Z5 N7 m$ C$ w9 Y2 ]8 t
: l! E+ p$ w/ Z4 z7 j' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb+ w5 g1 |6 |7 n7 ^; k4 x7 ^
白番薯
; d$ T8 g; O7 z8 hwww3.tvboxnow.com9 j/ g% a, w7 [& D
材料www3.tvboxnow.com7 G* o" E- V- j2 Q/ V0 V: [
白番薯 2個、蘋果 1個、香蕉 1條（去皮切片）、甘笋 55克（去皮切粒）、西芹 120克（切粒）、洋葱 1/2個（切碎），麪粉 2茶匙、上湯 375毫升、鮮奶 125毫升、水 100毫升tvb now,tvbnow,bttvb& f4 d8 ~" |! a) f5 ~
; a/ j0 H4 ?$ W: A# D* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?4 [+ L, e; N
咖喱粉 1湯匙、胡椒粉/鹽/糖各少許、紹酒 1湯匙公仔箱論壇* T' @% L4 N8 G) }1 j& i
5 V' [! m7 l. j# G# @2 y( Y l( e
公仔箱論壇8 Q" d. V+ M9 U
做法
4 g4 w/ G, K( A! z$ `' L/ T公仔箱論壇1.白番薯去皮切角，然後走油至金黃色。
- ], V! r5 ~% lwww3.tvboxnow.com
9 b0 i3 f: t9 V- X& g9 a! _$ s2.蘋果去皮切片，加100毫升清水，用攪拌機打成茸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q1 R- a6 J7 c" J- j4 \9 u
8 R# q8 v3 [8 Z1 Q% n5 I" I# Xtvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱油鑊，大火炒香洋葱碎，加甘笋及西芹炒至軟身，灒紹酒後加咖喱粉及麪粉炒勻，再加糖，倒入上湯及白番薯煮約3分鐘。
9 |: Y" T ]* O; ^, p# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' \) _# @5 m; d! Z$ Z5 ^( H T4.然後加蘋果茸、香蕉片及鮮奶，煲滾後加鹽及胡椒粉調味即成。公仔箱論壇" d' p! J+ m) y$ ^: Z$ p/ B
www3.tvboxnow.com9 o1 E3 j [8 `8 {
; p }. |+ J5 q" m2 Q
' z/ g U% W, {+ c) Xtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com/ i9 u& j7 n/ [" t
 4 k, B1 ]" R2 U3 A4 k
公仔箱論壇% c. Y8 ?% |' {& ?
 tvb now,tvbnow,bttvb3 u; b j+ ^ t: G4 a- W
/ T" B3 s1 b$ k" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇, R- I' t+ n7 \) N! Z- Q/ M. f
- w# v0 V7 V, J$ C, ?. q& v
www3.tvboxnow.com/ H8 h( H6 W; t# a2 H
貼士5 }% D+ c0 Z" V
白番薯是秋天才有的食材，產量不多，一般街市未必買得到，但旺角煙廠街街市有一菜檔有售。
0 h" ?/ r) g4 P U8 T9 Xtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-9-30 01:27 PM
| 