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j$ q: l3 @: {5 f3 a6 b9 ztvb now,tvbnow,bttvb材料
6 {: y+ I* A+ p( k2 i/ |! r% |! P6 m8 atvb now,tvbnow,bttvb楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升公仔箱論壇' O; |6 B l* x/ w3 l
5 {+ K) z9 B( b! h. c/ N. S) gwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇, n/ i1 k9 c( a' j6 Z4 Q" t
做法
4 X5 Y% G+ C3 G, C3 B) X6 P1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。公仔箱論壇2 K F) ^ b+ P+ u
' H; J' j+ `) J9 vwww3.tvboxnow.com2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。
1 K- y$ x2 P4 g# ?$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F: X1 x6 H) D6 R
3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。5 X1 F: V. n$ y
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貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B1 { Y% y9 L' h4 X6 B; _
素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。
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發表於 2009-9-30 01:28 PM
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