4 X2 V# j( H$ {- T9 K- qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [( K$ N% U1 ]: ~; `, y
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材料:
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180克 鸡胸肉 tvb now,tvbnow,bttvb( K9 s* b& }1 u! r
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60克 核桃仁 www3.tvboxnow.com$ y7 |9 y; m+ k7 C( ]+ {* c+ [
: b' |- c; V4 d Z0 `8 n$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80克 甜椒
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10克 胡萝卜
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7 ~6 R4 h) [% ]1 m6 i0 s/ E+ |5克 姜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L6 q% b* U7 e4 J6 k, y
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1支 青葱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |) G6 P9 V; r* G
5 E: g9 }8 O- f1 t# F8 n适量菜油调味：
$ R& i+ \8 B9 t" xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 L/ l- _0 F+ Y, _# k
4克 盐
8 j! V9 {) r6 O+ @5 B! e. f+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 q; z* t# w0 R! Y5 {, x9 T0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2克 鸡精 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X1 q, P: w# E* m: K: T
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1克 麻油
7 D' f& p; e! F+ L! M6 W3 t! Q3 cwww3.tvboxnow.com
1 @; C% O, N, o9 D腌料：
2 U) }) Q6 Q) a+ c8 E7 Y公仔箱論壇
$ o: I& G1 M# \/ S x( |5 r5 y4 G1克 盐
$ n6 i1 c. x2 }. X公仔箱論壇5 \8 R1 }4 t5 c8 ?2 ]6 _* W
1克 砂糖 $ m; V P4 s- t8 p: l2 u# \3 q: \
6 t( F. Y7 m9 Y2 @* m10克 玉米淀粉
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15毫升 水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }+ ]) F0 f/ l7 d, U0 N6 g3 R9 E
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做法:, T I- H9 R7 b) P7 o, T' |& [3 y
9 F' N, \% E# D7 v% U" ` i鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。' N0 u0 y7 K0 {
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生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
6 k$ L; a3 J9 k( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ p4 G8 J' b- H4 u公仔箱論壇烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I2 g# e% D* B z R2 A
6 A1 X/ A7 |! ]" d; \& p( u锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C6 D7 w. L2 `; W7 R% w
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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