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材料:0 H+ i0 K6 @7 n! j
/ N; I* g+ c! w; ]7 ^. g$ u" I3 dtvb now,tvbnow,bttvb180克 鸡胸肉 tvb now,tvbnow,bttvb0 X9 T4 u5 v9 f9 J' |
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60克 核桃仁 tvb now,tvbnow,bttvb g9 k+ T* L: x! {7 s. Z( f& r C$ O
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80克 甜椒 www3.tvboxnow.com" q6 Z. f" `. \1 d7 {5 E
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10克 胡萝卜 公仔箱論壇/ M6 [! V0 F1 O
) s- M# H! }4 e8 f5克 姜
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. o0 B1 B6 C o! T$ n公仔箱論壇1支 青葱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d: @2 `$ T& ?9 }9 V2 m2 W: n
6 M7 K3 V U, N8 D3 x适量菜油调味： . V* L ?; K8 \6 ^% N2 r6 b
$ i; x' Y8 X5 E; E" ?4克 盐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R( ~8 s% Y: B5 Y7 }: j
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2克 鸡精 tvb now,tvbnow,bttvb- t1 O5 }- ], d
% ` Z! H; A6 [! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1克 麻油2 e& E# s1 p5 l/ c1 Z7 [. G! K
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腌料：
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2 \% E- i8 a# M9 }4 w+ ktvb now,tvbnow,bttvb1克 盐
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1克 砂糖 7 b; h S# K/ v: s7 D
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10克 玉米淀粉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t. `$ }& u$ N+ ]2 ]3 V. _
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15毫升 水
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做法:
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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# O2 K2 ?! M _; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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9 c3 Y0 v7 T2 ?# F/ Jtvb now,tvbnow,bttvb烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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; @* w( C* [; l2 G2 hwww3.tvboxnow.com锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。公仔箱論壇. x. C; Q5 V4 P9 M
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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