材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜
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1、荔枝去皮用盐水浸15分钟/ x5 G( R7 w% j" [- n. d
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0 x* P! O) W5 W) G$ C2 ` S6 \公仔箱論壇 2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟: \5 I; l8 m# h* A9 ]+ l# B
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3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条tvb now,tvbnow,bttvb( S _! Y. E: e- {
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4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边
2 O/ O. }4 v& N& L1 c1 C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q; F, H9 u& S; Y9 M) O2 X4 G$ ~+ [
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5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜
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; S; H; R( _9 j5 c2 Z- u- ]3 E8 }www3.tvboxnow.com 6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅 www3.tvboxnow.com' V ?! S. y% ]1 F% a) }( \
# m. K, G: K/ ~9 B4 s0 Q5 J6 T# j9 qtvb now,tvbnow,bttvb  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y3 Q! a% g3 i: p
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, s ?/ @2 L ?: z: j/ h; g 荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-10-8 03:36 AM
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