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" A6 _, N) V5 C0 ?8 Itvb now,tvbnow,bttvb牛腩、西红柿、各种蘑菇、洋葱半个、葱、姜、香叶、桂皮、盐、番茄酱tvb now,tvbnow,bttvb6 D# `7 r8 v: _4 ~, ]# ^
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) i; y* k- w+ C" m( F" ^, N8 ?
) p( o5 I' S, j/ Q0 k/ t% a- a做法：tvb now,tvbnow,bttvb. U! _# f4 r* _! H
; ]8 \' J5 x" K* t) D公仔箱論壇1、牛腩切块儿，焯水，去除血水，洗净，在高压锅中放葱白，姜片，香叶，桂皮，将焯好的牛肉块儿放入高压锅中，上气后小火压20分钟；
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7 G$ ?4 k7 ~& x/ Y0 L! Ytvb now,tvbnow,bttvb2、西红柿切块儿，洋葱切片，蘑菇弄成小块儿，备用；tvb now,tvbnow,bttvb* r2 |+ g ]$ _+ Y* N r) O& \
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3、牛肉压好回气儿后，另起一个锅，放少许油，加入洋葱片，爆香，接着放入西红柿，炒香以后放入牛腩块儿，倒入肉汤，要没过牛肉；www3.tvboxnow.com9 d6 ?5 D6 @6 @5 w
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- |- {! l5 i4 H6 `: X4、然后加入蘑菇，番茄酱，加入少许的盐，大火烧开后，小火炖40分钟；www3.tvboxnow.com# A8 I- A0 y' s
5 x( f0 i7 q# r$ V6 }+ i5 O( N4 Nwww3.tvboxnow.com5、出锅的时候撒上香菜即可！www3.tvboxnow.com9 B8 b6 @4 h' S9 m" ]5 \
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發表於 2009-10-15 01:20 PM
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