科學家通過研究探索TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E% M$ q% K) H3 U
推出一些食物tvb now,tvbnow,bttvb, ]; k7 w( J) y8 \. k! j- i) t
每天吃下食物中的兩種
$ w* u& v P$ b3 k就可增強體質
: P. I6 W/ i) f公仔箱論壇延緩衰老
& U7 X2 @4 m2 f" l/ Rtvb now,tvbnow,bttvb
. S+ Q' I4 P* p. x3 [% ]5 dwww3.tvboxnow.com蘑菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~, h4 [% \7 ]6 j5 h7 m, }! p
營養豐富、提高免疫力、減肥
9 e; [$ ^+ `$ Mwww3.tvboxnow.com蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分tvb now,tvbnow,bttvb# O$ j1 S. F; Z$ ?/ w
但熱量很低" ~2 w% A- q0 a" G- f. s# W
常吃也不會發胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b& b6 P- M) C0 Z8 C: m) F
且蘑菇所含有很高的植物纖維素% d( G- v, m7 [& _, z
可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量tvb now,tvbnow,bttvb$ G7 |% d1 Y( e; `: G
蘑菇中的維生素C比一般水果要高很多
$ I- J8 f( p4 R1 i; z" Q客促進人體的新陳代謝
2 e; E3 P2 M) m$ A公仔箱論壇
# T0 v2 S% _4 r菠菜9 j2 T) F7 E1 E C$ K
菠菜中的也酸對准媽媽非常重要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E/ I P5 p5 @# G/ q5 t+ I; u0 m
懷孕期間補充充足的葉酸
* s- q' S( z/ d# ? L' K不僅可以避免出生發育缺陷的寶寶tvb now,tvbnow,bttvb! Z8 N2 Q6 X+ U3 [8 X5 O, D y
還能減低新生患兒白血病、先天性心髒病等疾病的概率TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t+ R8 e$ d0 k& K3 M, G% X) O
專家提示：草酸含量高腹瀉時別吃菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g) E$ I& n& f% u* u, x) Q
編者提醒：菠菜含草酸較多
& e+ S5 a- E/ Xtvb now,tvbnow,bttvb有礙機體對鈣的吸收www3.tvboxnow.com0 m6 Y. {2 x/ a& K
故吃菠菜時宜先用沸水燙染公仔箱論壇( [" m" I( y0 q; {0 X, X5 \
撈出再炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G1 j1 m- \% Z; D
由於嬰幼兒急需補鈣9 e& K! ~8 b) f8 D
以及患肺結核缺鈣公仔箱論壇% T/ R1 n D# [ a7 D ]( d; G7 K% ]9 {
還有軟骨病、腎結石、腹瀉等患者
+ ^; d' w% Q. Q" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。應少吃或暫戒食菠菜
, X* d: Q1 s1 J# Gwww3.tvboxnow.com/ R' B1 P" t+ I- J6 }) U6 u
西紅柿) \& |/ }# M2 x' O/ c2 B
防癌、給你好食欲、精力旺盛、美白www3.tvboxnow.com* ]: D! V; I9 u
（1）不宜和黃瓜同時食用
4 U, Q2 L0 \; f8 T+ H v/ lwww3.tvboxnow.com（2）服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用9 K1 r0 P7 ?9 b, F2 V
（3）空腹時不宜使用! E1 l2 X9 @5 F& r+ R, o
（4）不宜食用未成熟的番茄
2 H6 i! N3 P4 S) [; o4 T% w（5）不宜長久加熱烹制後食用www3.tvboxnow.com& Z/ ?; V/ s* `! b! R0 n0 E
（6）服用新的明或加蘭他敏時禁忌食用tvb now,tvbnow,bttvb) c) J. k# e4 z3 ?
西紅柿中含大量維生素C
0 I+ k2 |: c# q每100克西紅柿中含有20---30毫克維生素Ctvb now,tvbnow,bttvb- g- ]* r/ [! H& ?: _" ^
維生素C有增強機體抵抗力、防止壞血病、抵抗感染等作用
. u' ^5 ~# K* v+ l- N4 L6 y) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而黃瓜中含有多量維生素C分解酶
8 n$ }$ X+ u2 `2 W( r+ X將它們同時吃可使西紅柿中的維生素C遭到破壞tvb now,tvbnow,bttvb- y, k; z( Y, c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?* s( C$ s, |2 A' C
巧克力
8 I: `( y& C" t& S+ y1 ~公仔箱論壇擁有快樂----巧克力有鎮靜的作用，它的味道和口感還能刺激人大腦中的快樂中樞，使人變得快樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d' E' g2 a# f6 b; Q
護齒-----脫礦化的結果（）齒的形成，而巧克力可以延緩這一過程的速度。公仔箱論壇( G6 a0 h% N/ X# `" K: i
常吃巧克力有益心腦血管-----巧克力中的多酚具有明顯的抗氧化作用，它可以延長體內其它抗氧化劑如維生素E、維生素C、的作用時間，同時還可以促進血管舒張、抑制炎症反應和血凝塊形成，從而起到預防心血管病的效果.
S$ z% d9 R. \7 ?4 d0 D# `/ h# N黑巧克力緩解疲勞---黑朱古力內含有高分量的“多酚”，有助改善鬧內血清素的水平，舒展慢性疲勞症。公仔箱論壇( ~! p7 I' x( \8 S
很多消費者既難抵巧克力的美味，又怕吃候會發胖。專家認為，肥胖是一種既有遺傳基因缺陷，又有過食和活動不足等多種因素相互作用而造成的疾病，95%以上的肥胖是由於吃得過多和缺運動引起的。 |
發表於 2009-10-16 10:56 AM
| 
+ k. U; x$ ]: S- v; T/ v
+ h$ X; q5 J1 Y7 v: ]
