人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 tvb now,tvbnow,bttvb- |/ C/ I; f4 \( C! J4 [
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
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1戴「錶」睡覺。
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5 A/ |9 J" b) S" {4 l' }www3.tvboxnow.com有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 6 b. Y0 V [" I6 X4 m
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5 ?+ b# k1 i/ p/ q' W/ M" i9 y公仔箱論壇2戴「牙」睡覺。
3 p8 b6 c, p/ a5 t. N/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ {/ K4 b2 n' |( U2 ywww3.tvboxnow.com一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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2 t% v- j3 L6 M" T3 ~+ X% P公仔箱論壇3戴「罩」睡覺。
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$ g! y4 ?& q7 @# g7 [1 V2 C1 g2 Itvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
6 A0 {: r( d$ A! h k公仔箱論壇: z7 t0 h2 O# T- j+ [
4帶「機」睡覺。
) O0 F Y: ^/ u* o+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ~$ {* ]$ I+ W" h3 `9 [( p公仔箱論壇有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
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- u; a! Q0 k. K0 B: m+ qwww3.tvboxnow.com5帶「妝」睡覺。
: p* r6 X* C4 b. r4 g* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 V, g! w$ [5 o8 w' ?, H e8 ^2 N2 _有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。 tvb now,tvbnow,bttvb& }5 s) W U# e' e' v
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6帶「別人的老婆(公)」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb% k4 G% a9 x X3 M1 v: M0 h5 J( O# g
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可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
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