 7 y' {3 ]" } }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A8 c4 b" O: z# G- Q8 n
材料 d* R$ ]$ H, Z3 W: ~7 y- B2 F* A
豬肉碎 110克、芥蘭 220克、乾葱 1湯匙、蒜茸 1茶匙、紹酒 1湯匙醃料：豉油 1茶匙、糖 1茶匙、生粉 1茶匙、生油 1湯匙、水 1湯匙 調味料：豉油 1/2茶匙、糖 1茶匙
6 b) [2 X' b2 L2 g4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N: m# d, _1 z" ]# H9 y# V2 _
! P- P6 _; {5 y. M W
做法
( w1 F8 E- |8 x% b5 u0 Otvb now,tvbnow,bttvb1.芥蘭去葉，刨去莖皮，切約 3吋長度。
- V6 n" M1 r6 B1 \3 s5 pwww3.tvboxnow.com/ A" W7 s6 x* t% s
2.豬肉碎加醃料拌勻，放油鑊炒熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X( @( Z- t* ^: L' O5 p
tvb now,tvbnow,bttvb& m, n/ ]) ]% S0 T r; T; L( o0 f% A
3.起鑊開大火爆香蒜茸及乾葱，下芥蘭，收細火後灒少許水，不停翻拌至芥蘭轉深綠色，下調味料炒勻，將豬肉回鑊，最後灒紹酒兜勻上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V0 n* @) C/ z q0 h. O' X1 F! Z
公仔箱論壇 z* `; [' Q; [3 p J {
; p: d; f: D" c3 b! f" _
) k" ^% V( }& ~7 q& b% b* awww3.tvboxnow.com 公仔箱論壇: A7 g9 K; k$ m5 K9 g
5 w# _$ Y- j4 Z/ [& z# p公仔箱論壇
# X) V3 }; O1 D# E+ C7 _' Zwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v6 x/ W7 K( L }2 f
: N! A2 r0 f% Q2 u% Y; N! Ntvb now,tvbnow,bttvb
1 A2 {3 {( {' [8 V! d MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士公仔箱論壇5 a, h6 l; {& j# m' U
芥蘭落鑊後要收細火，否則很易炒燶。
% |6 [6 g8 R+ R' {: n |
發表於 2009-10-30 06:08 AM
| 