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7 D6 R$ V8 @& C5 s3 [原料：
$ A4 m v9 r7 P( V! J) W2 G1 F8 c公仔箱論壇太阳鱼3条（约400克），盐，糖，油，生粉，姜，葱
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9 [0 t& _7 i9 t! qtvb now,tvbnow,bttvb做法：
8 C& ~) U$ z' y. {( w6 _/ k' r街市买回宰好（去内脏）的太阳鱼，清洗后，去脊骨与鱼刺鱼刺，切割成鱼柳。清洗鱼柳，晾干，再于鱼柳两边拍上生粉（不宜太厚），洒适量的盐和糖调味www3.tvboxnow.com- Z0 }& g. ~2 O5 A$ E
（不宜太重），并放于碟内，热水入锅隔水蒸7-10分钟。上菜前淋上热油，大功告成公仔箱論壇" V# d" X: T4 b* V
) s3 `5 _; g) [5 F1 d- g特点：
# v0 m& E* \5 \7 ^1 ^. |. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉滑，鱼味鲜，骨少，营养丰富，适合老人小孩食用！ |
發表於 2009-10-30 03:40 PM
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