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( E" i: H* o% S% t: G0 C% n5 Cwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e9 y K# m0 ?! P8 T- b4 p6 s# C
' T: ], M3 @6 o' P原料：羊排、红萝卜、大葱、姜、八角花椒等卤料、糖、盐、辣椒等
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做法：羊排焯水，洗净，焯水的时候放半个苹果，能帮助去除膻味;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i8 t0 y; E4 c
9 I1 \, O, j! ~: f- q; _& x锅内烧油，糖、辣椒、大葱姜等卤料炒香，放入羊肉翻炒片刻(加些红酒味道更好);: G% Q& V9 [$ O ?
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添水，大火烧开，小火焖一个小时;
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7 `6 \$ Y' o! l6 ^' j放入切好的胡萝卜块，加盐再焖半个小时就行了。 |
發表於 2009-10-31 09:07 AM
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