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[冷知識分享] 冷知识 失眠时

失眠时,好多人会饮鲜奶或数羊,但结果更难入睡。
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; A3 R) s$ y0 n0 S! A  ^" P7 E" hwww3.tvboxnow.com其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长,下次如想安睡,
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只要相反原理,吸气长而呼气短即可,在五分钟内会入睡。
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評分次數

  • jwxie518

試試看了,謝謝
真的假的?!
0 y: o( t4 e# e, Q4 \tvb now,tvbnow,bttvb下次我真要試看看~
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