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發表於 2007-4-22 01:10 AM
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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H% ]* l; G! T9 `3 K: S
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/ q5 T$ ^' F: z7 V; ~2 b3 j' k2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， tvb now,tvbnow,bttvb) C# U9 S7 o/ @% j% e5 t+ x
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令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，
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胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
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" P9 n6 E4 |$ x* Z会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
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! S ]$ E, ~4 c% N" V6 P所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。
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6 T3 k+ i# x' ?tvb now,tvbnow,bttvb可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，
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自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。 |
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