一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只 www3.tvboxnow.com, Q( P* F- J* S1 o: h3 M+ H; n& `
3 ^$ G/ L* L3 _# ^tvb now,tvbnow,bttvb在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部 ! j3 l+ ~) i. r+ }5 U
; X; a- a \* w: e @" j6 G5 r# L$ bwww3.tvboxnow.com分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。 0 a# M( Z5 j+ f. o6 t8 j
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不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可
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+ p4 S z7 ^2 X* a6 ?0 d是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以 7 S" m( k5 b6 P9 c" d5 y' t/ A
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達到800cc、甚至1,000cc。 公仔箱論壇8 T9 |$ ^* i" U {" T
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通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來 www3.tvboxnow.com* F0 a ? K: v; H- H) x
b' ~6 j4 Y5 p" ^* L說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。 www3.tvboxnow.com! |! D! t2 [& L' n+ u; m( @
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" I7 ~% z& [5 W' p8 ~. _' J公仔箱論壇> > 善待自己的膀胱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v0 r( J& C5 `1 w1 M
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應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班 www3.tvboxnow.com3 U6 D* c1 c! H3 E0 z
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族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將
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- c# ]8 E9 D9 p3 twww3.tvboxnow.com會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。
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7 @3 i* `7 [% @; Z4 b現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環
. G s: `9 W& u$ G& R2 z& c6 e/ twww3.tvboxnow.com公仔箱論壇, q5 C7 N* ^0 O& {& K9 `
境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段 www3.tvboxnow.com P' ?6 p A0 @% [, [
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時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自
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己很有「力」。
+ j: u) G5 T1 atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l% H! [. ?" m% O! u9 a
其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發
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, B" m9 b6 i9 {* O炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感， ' i% \) ~1 J) H* o) x8 h) E. L! [9 B% h
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敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴
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重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。 ) Z* u! P) h' p. M, J" m8 x: L- S
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因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就 * K2 Z5 e% H' i- Q3 h6 N
5 \6 y; n: f/ c1 o0 C- L% Xtvb now,tvbnow,bttvb要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。
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/ i; n1 r9 A; o8 Y Z公仔箱論壇此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照 ! Y, X3 R) d( J& @
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自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。
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1 h+ A. s" E" |* O* iwww3.tvboxnow.com記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺， tvb now,tvbnow,bttvb% y' j. v# y5 V7 [; B1 t3 ]# v; I
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一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受
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4 f2 }* r7 {0 O; Y「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。 5 \. a4 O4 l3 L& [% L
( G/ y; c7 _( y# [" M# ?- W看完了嗎?去尿尿吧!
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為了身體健康著想,不要再喝了
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1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明，
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另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且
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4 ~) G( X. T, w8 ^: {除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！
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" G0 [* V& b0 u0 M1 `2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的）
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( I7 E- w2 ?; B/ ?& h$ Ttvb now,tvbnow,bttvb以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是
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我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！ 1 I& |. M4 a. ^7 a8 O$ K5 b
8 G6 z9 Z1 x7 _www3.tvboxnow.com3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i% X% \% y- f4 f y. @, j
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體健康！！
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4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成 tvb now,tvbnow,bttvb" A% L) M5 \- X/ `9 z$ l! V3 o
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了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶 ; _- P, p6 G* L4 [
1 i; X* H) a1 _( a7 b$ N0 l& S公仔箱論壇茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色 tvb now,tvbnow,bttvb3 U, z, s/ `3 G8 W- J7 ^! J5 g P: n
: I' p0 E6 H+ n* m- O# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只 tvb now,tvbnow,bttvb& O" }. l! g7 I& o. L
, g0 h: k8 {$ u$ q" u( Z公仔箱論壇有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被
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9 b$ X: L( u/ O2 v* [/ R5 {2 R; X侵蝕。
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5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、
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1 x- T3 _ B, N4 y0 I9 H( O* ^% I餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿 公仔箱論壇, J( c6 d7 g, h& j8 h
' F3 Y0 c! R" X5 z% _2 ?, E# itvb now,tvbnow,bttvb上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些
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% x5 @2 v) k6 s4 n3 O4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香 公仔箱論壇0 h: ^2 ^4 R8 q- p, H4 i [
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精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈
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. \2 g! g. j6 f0 s# b, rwww3.tvboxnow.com澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請
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你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S2 x- o; ] i- P$ c
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感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家
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( w- }5 k2 n) |# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些 公仔箱論壇1 j/ H! I: H0 O1 r* O3 p
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化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也
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都能健健康康的喔！祝福大家！！ |
發表於 2007-4-23 07:02 AM
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