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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱. _* M, S% H5 F7 T. K7 m
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
7 V: K* z. w4 T" v" e3 W/ m* z& Pwww3.tvboxnow.com雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症www3.tvboxnow.com+ J& w" x& d0 i# s& G& X
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚www3.tvboxnow.com/ k) ~1 {# R$ A- A
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎2 L4 I' j7 B' n& E: @) b  {" P% N# t
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
& D$ V' N& U$ }2 q) `tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化9 w" @2 j( b8 _9 z4 c4 A
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝tvb now,tvbnow,bttvb; [( V1 h4 H$ S0 `: O8 w5 `: |
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
" M$ W3 V8 a: @' F公仔箱論壇羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
! y4 k: f8 ^& l- F牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿tvb now,tvbnow,bttvb6 G. K% G6 s5 Y! M- Z5 P
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓www3.tvboxnow.com" W: b- U4 W$ [% u6 S+ m
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C2 C) U# t3 W2 @
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
* ^" w' {3 d2 w! ^7 P" t$ owww3.tvboxnow.com鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?9 i" C3 u6 v6 n; M% X
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
% V4 w: C6 C: U  |6 C+ Z4 M: \公仔箱論壇烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
' i* q; ^. Q* P4 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
* g# G6 T6 ], a蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
" t, m, O  l! ?公仔箱論壇扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q) d" U, A3 i+ L) }
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血公仔箱論壇3 B7 E  h& C5 @/ G2 @: W* H
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
4 P/ T0 E9 }4 e) k0 d' [鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
( N. o; z7 N  v% c9 d  H. _4 r海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
0 O; V+ D4 q7 c3 _' v- c0 S4 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚公仔箱論壇& R4 V; j) |0 \
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎www3.tvboxnow.com' P0 ]& [1 g0 i7 P3 y$ `- w
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症www3.tvboxnow.com0 E. ]) T- X2 q) G+ o; Z1 {
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
, Y: M7 M8 U- xwww3.tvboxnow.com檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉公仔箱論壇! n) ?- [- D0 p8 y; v! z; A
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
/ R1 I) G8 c$ F+ X) r3 d. H士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
! z4 i$ W- C# _8 `  @. l5 K3 Y芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
8 l% j7 v3 w1 t/ G. ytvb now,tvbnow,bttvb山竹  葉酸  防止貧血www3.tvboxnow.com$ X3 u3 b( g  Y* \# s
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb8 |- D  R7 Q2 o" _
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘tvb now,tvbnow,bttvb4 @2 b& W0 \' U  \" W* ?* M
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
1 n% Y9 J7 R  d& D# p1 G( rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C  整腸
& ]# g1 a" O5 d/ T( J# K' ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
+ u9 o; H* j+ Htvb now,tvbnow,bttvb香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題- P4 P, v+ D+ Z* `% ~5 g" b
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
, {7 e8 T' W0 F  {  L: p9 U# t* lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I$ a* |# g, @/ x, _: Y
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質公仔箱論壇! h1 [, W) S- u# g) G
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝$ a& N) Y, _' o4 B) c9 r
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
1 ~+ L& }  c/ z番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l: W4 ?- t+ g! J  r6 X
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒5 u& C$ ?6 A, C# w5 u
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌* v8 L5 ?* k& Y! ^3 Z
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑公仔箱論壇9 {& D& n. x3 T4 S- R" Y, u8 }
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌www3.tvboxnow.com6 I8 d9 G4 {4 i. k4 A
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
0 Z, H+ z$ |0 ?+ X& a1 S" vwww3.tvboxnow.com藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
5 F& C  y# l$ ~( J; ^3 g2 Ttvb now,tvbnow,bttvb榴槤  脂肪、纖維  通便
% R+ L, {5 P6 s9 ?tvb now,tvbnow,bttvb蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
) B5 w# z. u6 V0 Stvb now,tvbnow,bttvb蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j4 K/ O1 ]( k+ \# E
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症www3.tvboxnow.com. Y7 }% y4 W2 W7 @* U4 o
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒# R0 G# N  @2 {9 A9 l* z8 ]
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
1 O% f6 w* {& |  Q! Twww3.tvboxnow.com綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
" w$ ^. y3 ^. Vtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g8 }3 ^( m: O! N9 |; G
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁' Y0 Y& f8 ]4 k" d2 [, |. O  [
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌www3.tvboxnow.com2 b2 w! n5 B  y0 c( ~
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
8 A& Q8 ?( v0 @! w- u5 A0 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲) e# K* C7 \1 B! \, ]0 k" u9 \& d
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
2 y+ G5 A/ @  n6 U  x( x5 {植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c, p( T; G, n7 t
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
) z% i- b; e3 s+ _核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m3 x% x, F& f% N! ]
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良tvb now,tvbnow,bttvb2 u6 o: P$ [6 T4 Q  z! \
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
$ C  O1 C% j8 b  V$ Rtvb now,tvbnow,bttvb糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G: p0 t- _: M1 u; m5 \
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
/ m8 g4 V( t) W纖維  消除疲勞、便秘、老化公仔箱論壇, H6 M6 |6 r  u2 `
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
1 V; X" |- ~9 I; ^/ @! r; OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化www3.tvboxnow.com: h% L  ~+ [3 O$ J) |3 [- ]
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
0 X( I; o- f" l' B" d* r# C椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
9 \3 Q7 o, r5 H* H' `1 `# B" {tvb now,tvbnow,bttvb椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
) c: W; b/ U- ]& m% j) Z芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬公仔箱論壇+ R# s/ n4 H( e/ x+ k- m
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
7 e% {1 v, ]% F8 Y% [. b$ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
: z) q+ D9 G2 M9 y" u* l+ b- ~6 j公仔箱論壇西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
$ c, N9 ~- ]& n% bwww3.tvboxnow.com菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症1 J1 K* H1 l% C. Y
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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