转帖~~甲流的高峰期已开始在全球肆意地狂扫，大家对感冒的警惕性要提到最高了。tvb now,tvbnow,bttvb/ L5 j) V2 L# X; P6 t
感冒，是由多种毒素引发的一种吸气道病态，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫效果，降到缓冲感冒的产生。
5 v/ O1 j( |/ s" i0 Q' m& J7 n 第１步，点揉风池穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M. N e9 b9 m \
按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。
* {6 E/ X- P% i# m. t/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用处：能起到清热疏风解表的用处，非凡适合风热感冒。1 {: p% I. T# v7 x$ N
第２步，揉大椎穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X2 j o! B8 B# t3 i/ N
按摩手法：该穴在颈后正中，1个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动一百—200次。
7 u$ Y/ E, F# F8 u) ~1 _tvb now,tvbnow,bttvb 用处：可起到防治和治理感冒的用处，非凡适合治理感冒后高热不退。: K4 b. e V2 q# q
第３步，拿肩井穴+ K7 p5 `* ]" |* a
按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰盛的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次方可。
( |* C# V6 d" q+ X' r6 Vtvb now,tvbnow,bttvb 用处：能起到疏风散寒解表的用处，非凡适合风寒感冒。* Y7 W" u8 Z: z5 S. ?
第４步，点揉足三里穴+ W* i/ @, V* C$ o; R H6 r' Y# A0 s
按摩手法：小腿外侧上端有1个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。 公仔箱論壇; |8 c u& Z" b5 w6 R" t
用处：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的用处，可调节机体抵御疾病的能力，防治感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [; m( ?9 @) R
以上自我按摩法可天天做一遍，感冒流行时或自觉有感冒特征时，可加做一遍，就能起到防治感冒的目的。 |
發表於 2009-11-30 11:11 AM
| 