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6 e& x' A+ F- K& q公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb. c" K) X, G9 |; `9 R8 J% K% F/ h
醃鳳梨醬 4湯匙、鮮菠蘿 1/2個（起肉去心切塊）、苦瓜 1條、雞髀肉 2隻（去皮）、葱 2棵（切段）、薑 4片、鹽少許、米酒 2湯匙、白胡椒粉少許
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Z& K0 J: u6 y) \7 | X$ ]! r# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
. R0 h. _3 Z1 T+ n3 I+ v3 H4 [5 j1.將雞髀肉放入滾水中汆燙，然後盛起切件。: `$ _/ {, k: S; r$ P, ~ D2 Y
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2.苦瓜切半後挖去籽，然後切塊。: r6 I* E( a# I( g# }# O6 R9 J
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3.燒熱鑊加油，用中火爆香薑片及葱段，加醃鳳梨醬及雞髀肉炒勻，灒米酒後加新鮮菠蘿及苦瓜炒片刻。. r p( {' s1 G$ R
' ~$ u7 }5 s% G( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.然後加適量熱水，冚過所有材料，轉大火煮 10分鐘，最後加鹽及胡椒粉拌勻即成。
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發表於 2009-12-7 06:09 AM
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發表於 2010-4-28 09:09 AM
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