MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q% ^ V& E2 ]6 o0 d) w
1 泡泡糖公仔箱論壇) X- R V0 Z5 E1 c( R1 ?0 s
泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。
# [* L- p/ \8 A2 加糖鮮搾橙汁
* \, W4 Y4 F7 Q* ^鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體
- [9 h r, h% e" N, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。
3 `# x. t. y% e( u: t公仔箱論壇3 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒
z4 n& {' e4 |6 F# u, ~* c$ I松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o- r( V) K. ]) A
4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐9 Y. y* Z* S, V" q
臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y+ E( w- Z g7 R$ @( J5 C; k
5 味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z2 D2 b( z8 a/ J
每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。
! p- S1 h6 w% h, t6 葵花子
" [" w; S9 O# u8 v9 ]葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。* o7 D# u. K, j' F; W0 v
7 豬肝tvb now,tvbnow,bttvb$ m `- D; S( L' `$ R3 S
每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。tvb now,tvbnow,bttvb+ v9 X% R; z* G1 ?1 d) u
8 醃菜www3.tvboxnow.com) u0 w( P5 U0 i2 z4 X( {/ h
長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。www3.tvboxnow.com6 M2 B3 P$ O* D* E
9 爆米花
% p- ^# `; z; i. J( t! V- p* D, D爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。tvb now,tvbnow,bttvb3 o: t$ z( H4 `7 D; \# {8 h% S
10 魚乾片
1 a% C Q. Z1 X6 m zwww3.tvboxnow.com魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。
0 H, O- Q. c8 Y公仔箱論壇11 油條
3 h( L9 \1 o& t2 A0 }( l. twww3.tvboxnow.com油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。
8 Y2 E5 y( w; |, A* r' ~www3.tvboxnow.com12 咖啡
% q( y) b Z, P0 r3 q咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
| 