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5 m4 [7 c8 }# }9 ~1 Xwww3.tvboxnow.com材料
! S# q- J. P6 g3 s' S. S公仔箱論壇方利魚 1條（起骨）、牛油 35克、忌廉 65克、白酒/水各 100毫升、乾葱 2粒、白菌 75克、冬菇 25克、鹽/胡椒粉各少許
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1.焗爐預熱至 200℃。
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9 Z# m3 u. ]! M3 d; [/ Z$ ~2.將白菌切細粒；冬菇切細粒，全部留下椗；將1粒乾葱切碎，另一粒切片。 Z" f* S5 j, I9 W: S" O1 x' `
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3.用中火燒熱平底鑊，加25克牛油煮溶，放入乾葱碎略炒，再加冬菇粒及白菌粒煮至熟透，加鹽及胡椒調味，熄火攤凉。: L$ r U# h8 c
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4.將方利魚放上已塗牛油的焗盤，將炒熟的雜菌放在魚中央，將乾葱片灑於旁邊，淋上白酒及水，放入魚骨、白菌椗及冬菇椗，放入焗爐用 200℃焗20分鐘。www3.tvboxnow.com# `7 r- {) b! }* h: v. I
& ]* `) w( d6 z3 C9 J. A; ]5.將魚從焗爐取出，魚汁用篩過濾，放入煲開大火煮滾，加 50克忌廉拌勻，加少許鹽及胡椒粉調味，煮至水份收乾後熄火，加10克牛油拌勻。公仔箱論壇) n! q& H7 F0 k6 t
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6.將 15克忌廉打起，倒入魚汁中輕輕拌勻，淋於魚上。7.將魚放入已預熱至 240℃的焗爐，用上火焗至醬汁表面微焦即成。
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牛油要處室溫狀態切細塊，必要熄火才落，牛油便不會化開，醬汁亦稠身。www3.tvboxnow.com( e! d4 p, ]! j. M/ t; Z, T
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發表於 2009-12-16 06:04 AM
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