簡單易作的感冒茶 幫你預防感冒、消除不適忽冷忽熱多變的季節裡，一不注意就容易讓感冒找上身，此時就得常常求助於醫生，讓已感冒的身體能得到治療。如何讓身體的抵抗力變強，預防感冒找上自己？在港澳一帶都會利用一些常見的食材、中藥來製作感冒茶，增進身體機能。像是沖泡後，清熱解毒的金銀花茶；保健潤候的澎大海；能清潤肺部的羅漢果茶；而在市場上常見的蔬果也能增強免疫力、預防感冒喔！像是生薑，搭配著藥材，就能讓身體的循環變好；蔥白與大蒜一起煮水成湯汁，除了能讓身體暖和外，也能舒緩感冒不舒適的身體。 公仔箱論壇, \2 S7 k) e. G, d7 b$ @2 c1 k; {
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感冒預防茶 公仔箱論壇4 Z% z# O/ {5 ?( ]
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N k3 [% n9 t, |tvb now,tvbnow,bttvb材料：
; Y$ ~& c: C- _5 _1 m1 q0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。板藍根 30公克 、大青葉 30公克 、白菊花 10公克 、金銀花 10公克、水 2000㏄（約五碗水）
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3 ~* J2 U0 s |' K: H6 i" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
9 N7 t" r' |1 l( l4 V! O z$ |1.取一乾淨碗盆，將所有材料放入盆中後用冷水（份量外）泡洗 兩次，並瀝乾水份備用。1 a' y$ `0 J* u
2.取一乾淨陶壺，將作法1的所有材料放入陶壺中備用。
& b' U& \- h) H: A公仔箱論壇3.再於作法2中加入水2000㏄後熬煮，待煮至沸騰後轉小火熬煮約20 分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y5 o6 \$ ^9 u
4.將作法3的湯汁過濾後即可飲用。公仔箱論壇" l1 I/ D& ]) ?
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喝杯茶 簡單預防公仔箱論壇( o, A l6 U! f& f& T8 F0 a: ]3 ]! E
板藍根在《本草便讀》中也稱之能：「清熱解毒」，頭痛或喉嚨痛時，亦可服用來清熱預防，在中醫用藥理論中常與金銀花、連翹、牛蒡子等中藥材一起入藥，但因板藍根本身的具有藥性，建議事先請教中醫師再使用。
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檸檬蜜茶
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1 s% f& V6 |4 l c! o. Q; e# O材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h5 A0 k% h, W- P' c9 f
蜂蜜 100公克
9 ]- w, j l1 U! m1 W! z公仔箱論壇檸檬 1顆
# J$ }% L$ g! i( V5 h* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 600㏄
8 u! r' ^' v8 k: Q/ a: Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# r' ^) w' C9 z& w, @+ W" E4 _% }
作法：
4 @' p6 h& ]2 G% ^# k1.檸檬洗淨瀝乾水份後，帶皮切片備用。: K. m h4 J1 q
2.取一陶鍋，將作法1的檸檬片放入鍋中備用。
" T4 @8 F% d5 G, Z公仔箱論壇3.將600㏄的水煮至沸騰後，將沸水沖入作法2 的陶鍋中。
. t' g; Q6 C% T( e1 R3 {tvb now,tvbnow,bttvb4.再加入蜂蜜，蓋上鍋蓋，燜約十分鐘即完成。- c7 ^5 A: z- L/ i
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喝杯茶 簡單預防
?' J5 W1 z) ]1 J6 y檸檬是種具有高度鹹性的水果，被認為是很好的水果，能夠舒緩並預防咳嗽，且富含維生素C，可以增加身體的免疫力。
2 T: H7 M) H7 j& x" ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F7 ~* ~; M, e) r, l5 K
魚腥草茶 www3.tvboxnow.com% [4 c- o2 n; T3 _9 ^
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. [; F6 T T: M4 j HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }& N; m9 A, Q9 z5 N
魚腥草 15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?9 c0 {5 @0 [( t% ~8 b
冰糖 30公克6 v W5 T$ ~! |+ ^; Z/ V+ o8 X
水 800㏄
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8 n1 w4 Z3 h( X5 s! ~, x, q0 ?5 Atvb now,tvbnow,bttvb作法：
/ M" L; K7 u2 o6 b7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魚腥草洗淨瀝乾水份備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k5 a2 H* ?; ^/ P% ?( d( q
2.準備一乾淨陶壺，將作法1的魚腥草與800㏄的水 放入壺中煮至沸騰。公仔箱論壇, G2 Y' l0 }( M# }* H/ B$ \% x( v
3.轉小火續煮約20分鐘後，過濾倒入碗中，加入 冰糖即可。www3.tvboxnow.com H1 x9 w# c- v3 l, J1 x
- l( r. S5 ]3 `www3.tvboxnow.com喝杯茶 輕鬆舒緩www3.tvboxnow.com# N# A# X: p; d0 ?
魚腥草有抗菌、抗病毒的功能，因感冒而高燒不退、心情也很煩燥的時候，飲用此茶飲，可以舒緩不舒服，讓心情能舒適一點。3 A( g4 _8 e% s e2 U8 ?% _
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# L1 p6 p4 }4 b5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀花山楂湯 U1 D& x c. |$ K+ _6 t0 w* t
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材料：
( g- f& O8 s4 z/ s- r; c0 p, itvb now,tvbnow,bttvb金銀花 10公克1 e9 z ?4 @% @7 O; ], K
山楂 10公克) l9 b( L! B, O) }* V, v5 p* f( r
蜂蜜 45公克
: o* C$ X6 d0 ]- k8 q- b水 600㏄
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作法：4 J! j+ s9 s k0 X; z9 n7 y6 U1 H0 W
1.取一鍋，將金銀花與山楂放入鍋 中，加入水600㏄煮至沸騰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?6 _2 g+ u. T, a
2.轉小火續煮約10分鐘，過濾至乾 淨的碗中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a$ O2 f" y. o8 x
3.再於作法2的碗中加入蜂蜜，一起 攪拌均勻即可飲用。
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喝杯茶 輕鬆舒緩
( e9 p% B n+ u金銀花可以清熱解毒，中醫常常用來治療流行性感冒、上呼吸道感染，而山楂則有開胃活血的效用。www3.tvboxnow.com9 `% M U4 D5 ^- z" B4 R5 o% `
2 _2 Y" Z7 @- M$ S7 itvb now,tvbnow,bttvb ' r! \+ t! n5 O' C8 _4 z
板藍根茶
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3 b8 M2 t3 C8 B: T: X+ E6 L {tvb now,tvbnow,bttvb材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U/ r: H; f/ E
板藍根 20公克
% T: }! K) m e7 x( `# m7 H2 E* B甘草 10公克
& W% O( i) T- A b3 Dwww3.tvboxnow.com水 300㏄5 M* I) }! v: [4 l
作法：9 `# g+ j- |: k% y4 C% q4 ^0 i/ b8 c& ?
1.板藍根洗淨瀝乾水份備用。www3.tvboxnow.com% g7 m( m7 u0 U% c0 u* L* V( V
2.取一乾淨茶杯，放入作法1的板藍根與 甘草，備用。
0 V1 ?7 \2 f, e+ O3.取300㏄的水煮沸後，沖入作法2的茶 杯中，燜約10分鐘即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y5 @+ u+ i& D
4 r- v0 v" O v6 a0 W% W+ gtvb now,tvbnow,bttvb喝杯茶 輕鬆舒緩
0 `( F w- Y1 F/ G4 v公仔箱論壇板藍根對紓解頭痛、喉嚨痛有不錯的效果，此茶能減輕因為流行性感冒所帶來的身體不適，亦有增強免疫力的效果。 |
發表於 2009-12-18 05:23 PM
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