冷底鼻病患 有熱氣可止噴嚏
# z }& V7 \8 m& i9 Y& Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 R8 z6 w5 f4 O" o# B$ S" k
常打噴嚏，可透過按壓、揉鼻、熱敷來改善。台北縣中醫師公會理事宋和乾醫師表示，若民眾的鼻子經常不舒服、打噴嚏，可經由指壓穴道、揉鼻及熱敷等方式來改善症狀，但如果鼻子已經很不舒服、症狀很嚴重時，還是找醫師診治一下才能徹底改善。 公仔箱論壇+ y4 G+ [7 P9 ]0 V2 |& b
www3.tvboxnow.com7 _& r7 p0 E; B3 \0 d
l ~. t) Y% S2 Y. G* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宋醫師指出，冬天時，有些人的手腳容易出現冰冷的情形，這代表人體末梢血液循環不良，同樣地，鼻甲黏膜也會循環不暢，所以必須想辦法來改善末稍血循，讓「冷底」的鼻病患者能變成「有熱氣」的血循體質，進而改善鼻病所引起的各種不適症。 公仔箱論壇4 P, Y5 S& g7 y; `
www3.tvboxnow.com- [5 ^0 {* G: F. I% z; Q. F C
4 ]3 V7 X. _$ I$ Y- G. Q% K1 }公仔箱論壇基本上有三個小撇步，第一個撇步就是指壓臉部的人中、迎香，以及耳朵的聽宮等穴道，利用手指頭按壓穴道，用指甲掐按耳朵的聽宮穴，用這樣的方式就能夠抑制打噴嚏，讓鼻塞漸漸恢復暢通。若能夠經常按壓這些穴道，將有助於暢通鼻甲內血液的血流量。 tvb now,tvbnow,bttvb7 o& Z8 W2 f! H4 a5 v, j6 b |
; ?( @$ z1 V6 L0 m- r8 R
% h; z1 p9 p/ u5 Y7 F+ |
宋和乾醫師進一步指出，第二個撇步就是利用食指反卡在中指背側上，用中指的第一節、第二節間的指腹進行搓揉的動作，順著鼻外側鼻線兩側上下來回搓揉，大約一百次左右，屆時將感到發熱，用這種方式能抑制打噴嚏，同時促進鼻甲的血液循環，可跟指壓穴道一起做，適合在早上起床時、晚上睡覺前進行，但搓揉時不能橫向動作。
! J1 {- m7 V7 N* R8 u1 [% k5 O3 _
: M. c+ a! h6 @4 h6 Ftvb now,tvbnow,bttvb: j- P5 e- E% L" V y
第三個撇步是做鼻子熱敷，用乾的熱毛巾或濕的熱毛巾來熱敷鼻子。 tvb now,tvbnow,bttvb' g, t; m0 S# K1 K+ K
- G7 X S) {8 ~ F& G# I公仔箱論壇 |
發表於 2009-12-28 10:58 PM
| 