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[冷知識分享] Omega 3的好處

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最近,研究人員已証實,每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利,它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
& C9 Q4 t3 X) STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。3 h8 _4 A, {9 z$ g

) U+ w% V  P0 _! B1 `4 y主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸),另外是Omega-3(油酸),兩者的結合具有優良的藥用價值。
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  U1 [  I* }3 ^1 Swww3.tvboxnow.com北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類,因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。. t8 Q( w% Y- ^( v

4 G& v8 T5 p; K5 ?3 {9 Ctvb now,tvbnow,bttvb愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類,他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
1 K; e: E4 d1 U9 v6 c- y; ?$ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M. o  N& k; T3 _
多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰- F) V9 w/ ]9 T7 X; J3 v
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降下血壓,從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
$ [3 V6 H! a9 k! ~8 z; atvb now,tvbnow,bttvb減少血小板的形成,從而減少血凝塊的產生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F0 A9 h4 a1 o' R- A6 c
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。! n0 }0 p, R6 i2 J
關於其降低膽固醇的作用,已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
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; Y6 V" q$ R. qOmega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯,並可改善總體健康水平。
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由於血液中膽固醇減少,從而減少心臟病的發生。/ b) @, f5 @& a
避免膽固醇沉積在血管壁上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p8 B) Z1 `- N& E+ G+ H
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。www3.tvboxnow.com0 k! L6 ~, G7 m+ T7 T5 j5 D
減少動脈瘤的形成。
" w* X7 z0 \( o& E/ pwww3.tvboxnow.com改善上血壓。
* x3 U: b9 @. j/ F; t4 }/ {" pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減輕行經前的症狀,減緩多種硬化症的發展。0 Y$ ]: N* |4 F4 p5 q. g0 x
減輕飲酒過度的影響。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f5 E$ w# `  H# E1 v7 e& T4 Y
減緩惡性腫瘤的生長。
/ [# z9 [2 R$ a! z公仔箱論壇而增加血液細胞的活動。
: D( x$ x0 \6 C; ~www3.tvboxnow.com避免形成血塊。tvb now,tvbnow,bttvb) [  L+ h6 j, r6 D, H( ]$ ~" a
抗風濕。
/ k; P$ b. M2 {0 o( [6 w抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕
風瀟瀟兮逆水寒,壯士一去兮,不復返

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