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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 www3.tvboxnow.com* e! s2 ^- W: B& d
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
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5 z# e0 F! Q" S2 g6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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9 M4 B+ k; B% Q& S. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰tvb now,tvbnow,bttvb& S5 z, J6 L. U9 J0 Z& z# t
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降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
4 y. ?/ i7 W* g+ m3 N3 I* rtvb now,tvbnow,bttvb減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。# N9 @+ [, G; w" J
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。公仔箱論壇' {( J7 M6 q7 y1 j- V
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
% z, S- ?; i$ V% X3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?5 q* V, P! T/ ~1 Z8 e* M% G* U: T
由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
+ D% ^' w# x D" ytvb now,tvbnow,bttvb避免膽固醇沉積在血管壁上。
9 a% C& _" v9 ]; q% h# L, gtvb now,tvbnow,bttvb減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
& L; B5 G( w6 a1 l! C* c減少動脈瘤的形成。www3.tvboxnow.com8 \9 n1 q6 U0 }% Y% z5 G
改善上血壓。
. G) y2 D _* F" Awww3.tvboxnow.com減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。www3.tvboxnow.com1 p9 l( O5 k; l: L+ S
減輕飲酒過度的影響。
" w9 P8 A- g& a% @' c減緩惡性腫瘤的生長。tvb now,tvbnow,bttvb+ P' ?7 W7 r% g/ }1 O8 a, B, e
而增加血液細胞的活動。www3.tvboxnow.com+ L. L# O6 O& J! ~4 g
避免形成血塊。www3.tvboxnow.com/ x. D. ]" e+ I( m# z
抗風濕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V- k4 M4 i$ `' _8 f8 L
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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