認識你愛吃的水果--李子、橘子和檸檬李子： tvb now,tvbnow,bttvb+ p( y9 A( h2 t9 o; l# ]" P2 ~+ u
漂亮又酸又甜的紅李子，深獲女姓親睞，含有的營養素--
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* 鉀：維持人體細胞與組織的正常功能，可調節血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {+ V: W" @, V( d3 h8 Q% o
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* 維生素E：抗氧化 * c, U7 t0 s! a4 a5 F) A
+ @- u6 o7 I, |$ o/ d- @. \3 e i相當神奇吧！您喜歡吃它，可是卻顯少人知道它有抗氧化的功能，雖說如此，但也不建議一次食用過量 。- X% j! ?/ r: {/ }
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橘子： ; I5 N ?9 J7 z7 a
天氣漸涼，應景的水果紛紛出籠，其中就以橘子銷路最佳，它含有的營養素：
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9 R2 a* R/ h l( O+ Ctvb now,tvbnow,bttvb* 維生素C：保護細胞、增強白血球活性、利鐵質吸收、加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成、抗自由基、對抗精神壓力公仔箱論壇' _$ n% v' o+ |; M
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" F& N# ?" }' ~9 I公仔箱論壇不過在此建議吃橘子應整瓣吃，不用撥絲，以充分攝取皮膜中的營養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E( s* C4 m, I: N. m* L* D' O3 A
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檸檬： " g4 L$ G6 E0 g2 ?% G1 K
檸檬與其說它是水果，不如說它是養顏、瘦身之聖品，含有的營養素--公仔箱論壇* H) z4 F2 i% ~( E c$ \1 y+ F
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不過建議最好不要空腹吃，會傷胃，且酸度過高，可能會損害牙齒。 |
發表於 2010-1-10 04:19 PM
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