無論是上班族、學生族，還是網路成癮族…隻要每天盯著電腦螢幕超過二小時，就是電腦視覺症候群（Computer Vision Syndrome），簡稱 CVS的高危險群。www3.tvboxnow.com7 W# ^2 `' @' K' I, o- b' j
因為電腦螢幕是由無數個小光點所組成的，在不斷地更換頁面及焦點上下移動時，眼睛會因為長時間接收閃爍頻繁的畫面，造成聚焦不易，眼睛容易疲勞，淚液的正常分泌功能也會嚴重受損，引起乾眼症及各種眼睛病變。% V$ A& z1 A8 U, Z' D O; R
【以下症狀，請自我檢視看看】
W; N% M1 L: \9 W/ v& \公仔箱論壇 若是已經出現了下列症狀之一，那麼你可能已經感染了電腦視覺症候群：公仔箱論壇1 w" F6 W5 _* S9 w' t# s: S7 f
※眼睛疲勞、充血 / F4 V+ l0 M I7 N
※經常頭疼、頭痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c, _% ]. I9 A* ?: z: `
※視覺上出現雙重影像
$ B5 I8 ^* v8 x0 a) O' G: ]tvb now,tvbnow,bttvb ※眼睛乾澀、對光敏感
+ L3 N. v$ U. W- Y ※視力退化、有假性近視的現象 tvb now,tvbnow,bttvb; d! _: D* R# n i
※偶爾感覺視力模糊 tvb now,tvbnow,bttvb$ q( n! F5 f- e7 c( E3 z
※眼睛容易腫痛、發炎、過敏 www3.tvboxnow.com2 j6 j; ?' `, @7 t- t+ G3 X2 L
※「假性色盲」，對顏色感覺產生變化 tvb now,tvbnow,bttvb- _3 D& Y! i4 N* v& c2 |! k
& c" l* c% q; c C o; _& s& k 【預防CVS，從調整電腦周邊環境開始】
/ i3 A; T* ^7 G* \7 k( ?www3.tvboxnow.com ★電腦螢幕的陳列位置應位於眼睛視線的稍下方，低於眼部水平5～6英吋之處。
4 f+ A5 o3 c6 ]www3.tvboxnow.com ★將手邊參考資料與螢幕置於大約相同的距離，避免眼睛時常變換焦點。
, M- s4 t- ?) Qtvb now,tvbnow,bttvb ★室內亮度必須足夠，方便閱讀與登錄資料；但應避免光線直接照射在螢幕上。$ X |0 y# f; l# R, v4 l
★建議裝置符合 MPR II 標準之優良護目鏡，隔離螢幕輻射、靜電荷及有害光源。
9 K, O) w, K" d公仔箱論壇 ★近視族不妨配一副專用電腦眼鏡，度數比平常用眼睛約少個100度左右。 公仔箱論壇$ z l/ @/ ~: {" p* {3 [) e! U
★使用電腦每一小時最少要休息 5～10分鐘，轉轉眼球、眨眨眼，看看遠方，能放鬆緊繃的眼球肌肉，促進淚液分泌。
/ F( ]9 G$ k$ U% D+ U% g- dwww3.tvboxnow.com ★調整電腦桌，使鍵盤、螢幕的位置與使用者的身高、座位達到合適的位置，以調整姿勢不良的傷害。公仔箱論壇% Y- q& K$ a! Z" j4 D
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發表於 2007-5-7 11:30 PM
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