《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。( P. V- @3 p; k3 x- A8 o0 }, `7 L
勿为无益，当慎有损，可以延年。
( O; h0 j' h; L q" ?5 b 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。www3.tvboxnow.com6 B, W. g* g0 [) ?; K9 o
行住量力，勿为形劳，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u3 u" p3 W. |
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
& d3 ?6 W6 J% O( l; L: Y2 |tvb now,tvbnow,bttvb 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。3 [: u# [" w, U7 ]2 Y1 n$ x
动止有常，言谈有结，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb3 E1 I5 c) T- y
呼吸清和，安神闺房，可以延年。
! l6 g3 n! c' H+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。www3.tvboxnow.com. T) V: o; g3 v/ i$ j
身心安逸，四大闲散，可以延年。
, c0 w8 l: K" ^tvb now,tvbnow,bttvb 救苦度厄，济困护危，可以延年。
" a0 F& h* w% X5 P/ B7 L公仔箱論壇 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
| 
