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材料www3.tvboxnow.com% u8 B& {' B3 k' [( W! Z: N0 t" K) |
大豆芽菜 100克、急凍鴨舌 150克、豆卜 8粒、中芹 1棵（切絲）、木耳絲 30克、甘笋絲 30克、米粉 20克、薑絲 10克調味料：雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙、胡椒粉/麻油各少許、生粉水適量4 k5 ^/ P$ O3 q6 n+ q
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1.煲滾水，放入鴨舌汆水，然後盛起浸入凍水，逐一拉出入面的骨起肉。
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2.燒熱油至120℃，放入米粉炸脆。www3.tvboxnow.com0 V& R/ @. h ^, w9 n# e
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3.起鑊開中火，爆香薑絲，加中芹絲、甘笋絲及大豆芽菜及豆卜略炒勻，再下木耳絲、鴨舌、雞湯、鹽、糖、胡椒粉及麻油兜勻，埋生粉水芡。公仔箱論壇8 z" x5 k# M1 V4 [! W- E
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4.炸米粉上碟壓平，將炒好的材料淋上面即成。 www3.tvboxnow.com% S; t0 @2 y( ^1 w
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發表於 2010-2-16 05:14 AM
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