又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，
, ^4 p+ {9 w! _ E$ E) }脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、
9 i4 ]. G0 m9 \7 K" v抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，
" v* L6 |. x) R# [www3.tvboxnow.com症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」
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1 O# K$ g* Z6 ntvb now,tvbnow,bttvb脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B1 K: s8 n7 t4 Y- k
骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，
5 x. G2 B5 U/ P/ C9 z Ptvb now,tvbnow,bttvb其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，
3 r; ], Q; r O. Mwww3.tvboxnow.com大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。
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$ @2 q* [2 h/ Q) ^% _公仔箱論壇脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄， q: [$ p3 q3 r& l5 t \
便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。
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7 r5 ]4 ~4 `+ L* @走路腳痛蹲下緩解
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6 ^( s! q7 u `" v5 D* ?5 s& ltvb now,tvbnow,bttvb罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，tvb now,tvbnow,bttvb+ B9 I: C% q: \% K) l. F/ N
但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，
5 ^) Z& S$ Y9 e* b公仔箱論壇因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。+ O8 x7 \5 s' {! a1 S' n
& z P8 K* e3 a1 e) P* e公仔箱論壇雙腳腳麻無力
) d W: @3 @- n" B" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- O4 ?) p" {3 T% a3 L& jtvb now,tvbnow,bttvb脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、
% a) d9 Z' D7 y) jwww3.tvboxnow.com腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。
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腰部後仰困難TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J" K9 m7 x- u( L8 ]2 g
' t/ L* C2 W5 F/ e) K9 {1 h! {公仔箱論壇脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。www3.tvboxnow.com% A! a) U3 r3 f* F
建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。tvb now,tvbnow,bttvb3 B3 y0 p5 J5 Q" X, R7 R
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睡眠間小腿抽筋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t, r# w" l6 [, j/ \$ Y- c- [
: y5 D7 ~. x8 I p一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。
. v( p G' n8 X3 A- m9 ntvb now,tvbnow,bttvb但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，公仔箱論壇+ R- B8 R- _) n' @- _
受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。
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不搬重物不猛扭腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L% W m% X; p( Y; d3 }; h& _
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如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，
$ E* h2 E! M0 z4 ^& |: K K6 {3 `否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g e! B# _, w
; A0 ?7 }5 d! n( C. D3 V+ W8 R: B拉單槓舒展腰椎
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輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、
$ V8 A) w& H4 `9 [( z8 d( Q背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。tvb now,tvbnow,bttvb9 N& |' U, ^9 a% E& W8 D* f
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吃止痛藥緩發炎
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0 a# J, u- s! t2 W. n( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑，9 ~4 z; B' o4 s: p' m/ G4 _* v, ~
能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。
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- S& p3 R& |' ]+ A0 @' m8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開刀治療神經減壓# B& h7 Y- K& U9 b& @& s, k; {. _
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若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。: a: S5 Z1 R, E4 b* B
若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |4 Q' S' D0 d* ^
大約4到5周腰部便可伸展。 |
發表於 2010-2-17 06:29 AM
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