6 S8 C7 {# u* R8 m4 J k$ utvb now,tvbnow,bttvb沉重的话题：www3.tvboxnow.com) b; @' W6 L7 _4 e+ U
一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。www3.tvboxnow.com' K/ ?. T0 D" ]
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对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
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奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。; Q6 ^6 _, Y% b: v- T5 S2 s
, j( U! E7 K* [( T& U: \" P公仔箱論壇总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D$ ~+ j4 s! e% f; S4 M
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那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！
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晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
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- P: f! ^' b* w+ Y0 o0 [/ dwww3.tvboxnow.com晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
+ w+ N8 y' T6 E0 t+ b4 v ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 O, }$ t$ A4 m凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
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4 R2 E3 G1 K1 Q$ y+ C2 V, g凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
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$ o( N& b. H- i5 i3 j" x因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^ |. [$ ~+ m; `* V; q, N
6 Z# o! O) ~- T; R8 c/ k/ Z凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
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, U# b; _8 z" ztvb now,tvbnow,bttvb早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
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疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，" \( l& w; I( F$ s/ j+ g/ g
( k9 \9 g; b( K# L8 j% ^不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
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半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb0 M' Q# t6 w, r& v8 ]( n) x# b
$ D7 s9 v* R. I' ~1 z/ J: r附：人体24小时使用手册
6 l3 j0 ^9 B1 g1 n3 Q, I1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。
5 T$ a9 A# i7 l8 N1 C- H+ V2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。7 `7 N0 D a/ m
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3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
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2 {2 n* r# L$ j+ i4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。
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f% L# o: X" y- Y" [9 X6 Qwww3.tvboxnow.com5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。
9 ` p/ ^$ O! U0 j" `% otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D* N0 M9 p! h( s5 @* b, [8 u
6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。www3.tvboxnow.com% U7 ?/ e9 }3 ]9 }$ A+ s
$ `- a7 i/ S- `: z% q x公仔箱論壇7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
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1 o) ~- p0 S) G' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。tvb now,tvbnow,bttvb% n) f3 Z1 f e4 t$ p1 B* [
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9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。7 ~# X% c6 l+ ^0 B: s
( y, o/ S. f# M: L$ Y2 f3 E# B$ z' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10∶00 工作效率最高。4 I; v4 U" |2 s; Z
+ S, A! s9 Y" [: B6 N10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
2 K* M+ W# ?/ M# u- J) Dwww3.tvboxnow.com12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
( H$ N7 }& R. B# V% f- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N" f' a3 }2 u
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14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。 tvb now,tvbnow,bttvb- ?6 x! X Y2 O$ W4 O1 V
15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。 tvb now,tvbnow,bttvb# z' Q8 w: m" ~% E
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。) G) w0 l F5 q2 h
: v1 n3 f8 l+ I' l. J) i) O7 htvb now,tvbnow,bttvb16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。3 g$ ]. X$ v4 _0 G: K
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17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。
( Z2 g6 A; Q: V( kwww3.tvboxnow.com18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
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1 E5 E; `/ q2 \) W. W19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [3 x4 U' B8 B d# k* M0 E
20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q/ {+ O9 z' y
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20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
7 Q* d% k0 S% _. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。
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. V1 N; f+ s( \2 A1 @23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。
" g( G3 a3 E/ Y, }24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。
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7 A- R7 P7 n' H; x& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" ^1 z# H/ ]4 x0 O( K
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發表於 2010-2-25 02:28 PM
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