柱侯醬燒骨伴菜飯
- ~9 y1 }5 C8 i7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |. L/ a. L6 [. h0 m* f/ l8 m
材料：
7 a9 _+ B6 k7 }' {0 v* U8 ?www3.tvboxnow.com8 G: W) _' ], L- c6 D0 i: o
腩排骨 - 6 條 (約 8 厘米長)公仔箱論壇4 |. p' t& a6 L7 D* p9 j! x( v
伴食:
! U* B5 X; X# L& {7 y白菜 - 100 克
0 i6 [4 W8 I9 s/ _8 V( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 - 1 片公仔箱論壇0 b2 h3 q1 Q9 I) p: T# Q! Y
白飯 - 2 碗tvb now,tvbnow,bttvb% u& J8 u: d" ^
* o2 W0 [$ L6 |: E/ ~8 b! L3 ^
$ \, `$ j A. `; y$ j: s4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：
. Y0 L9 c) Z* k' S公仔箱論壇公仔箱論壇4 Z2 S$ O, s# T3 Q
柱侯醬 - 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y1 X, C( E9 e( T' r
鹽 - 1/2 茶匙
$ |% V/ O4 H8 L5 w7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 - 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' _7 V7 r% C- z% L/ G4 y
生抽 - 1 湯匙公仔箱論壇+ G8 P% V; w2 Y: ~
粟粉 - 1/2 湯
! @% Q& f8 H' `4 _5 _+ A2 ?3 K9 q& v3 zwww3.tvboxnow.com水 - 1 湯匙
% O& S% j9 U) k% v3 ~ O8 uwww3.tvboxnow.com 8 g2 d& I( u# ^: V/ x
www3.tvboxnow.com7 y' B! W& g4 T
做法：公仔箱論壇0 F2 d$ ~6 c0 F- x
. H7 m' O* p2 ^8 ^+ T9 h
1 把腩排醃 30 分鐘。 www3.tvboxnow.com4 F* m/ U% u( e
2 預熱焗爐攝氏 180 度，焗架上排上腩排，焗約 45 至 60 分鐘。 公仔箱論壇" ~5 U5 }9 ^7 {! a
3 預備菜飯︰剁碎白菜；鑊內燒 2 湯匙油，加入白菜及薑片，快手炒至軟身，棄掉薑片，然後加入白飯炒透，再以少許鹽調味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T: H% ^- \. I* ~
4 把腩排上碟，伴以菜飯。 |
發表於 2010-3-9 02:59 AM
| 