牛油豆炒飯
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材料：
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% r/ @ ~3 G; K( h罐頭牛油豆 - 1 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N0 i. l a5 T
紫椰菜絲 - 1 杯www3.tvboxnow.com7 f; a/ }+ j+ i$ N' a
菠蘿粒 - 1/2 杯% @- Y8 D9 j; X Q% I1 @# a; o
西芹粒 - 1/2 杯
4 ]- K% v' E* V# R+ |www3.tvboxnow.com白飯 - 1 碗
8 W% ~1 \5 Q2 U8 N/ n3 @& t0 U! I; G蒜蓉 - 1 湯匙
, O+ {( N/ }* f! S1 Z! v: G% ?www3.tvboxnow.com油 - 2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& [0 Y0 a6 E5 d+ R! j7 w' k+ F
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8 O. D4 @& \% F: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：' w6 }0 Q* Z2 m, b0 X$ }: B, O
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冬菇上湯 - 1/3 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c8 x4 A0 x- p9 k( M/ L; S3 W/ H R) L
鹽 - 1/2 茶匙
! h1 k- T( E) ?6 c糖 - 1/2 茶匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h' I5 X: H5 D" a7 q" f
做法：
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, t- x6 ?- u) S& ~; awww3.tvboxnow.com1 將牛油豆瀝乾。
8 D4 c- p3 A( E7 [" ^2 燒熱鑊，下油，爆香蒜蓉。加入牛油豆、西芹、椰菜及調味料，炒勻，盛起備用。
( I- \6 e! n: m" J( F) n3 b9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 將白飯炒熱，加入所有材料炒勻即可。 |
發表於 2010-3-12 02:06 AM
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