 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V0 v) z2 m2 X# w) W% _# n
) G! M/ v% H3 Y. k: o/ {公仔箱論壇材料www3.tvboxnow.com8 v5 g/ P+ q/ s8 s8 E
魚 1條、芹菜籽 1/2茶匙、薑茸適量、蒜頭 4瓣（剁碎）、紅辣椒粉 1茶匙、檸檬 1個（榨汁）、雞心豆粉 1茶匙、紅洋葱 1個（切圈）、鹽適量
0 u% @% b) s6 l; Ytvb now,tvbnow,bttvb
# x/ n9 {* u2 L4 q公仔箱論壇公仔箱論壇, o- q" U0 g9 {( g
6 i3 r; D' ~# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c( X" W7 D+ s }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [4 V4 B, L0 D1 q
做法
5 c: n+ d; N) T6 qwww3.tvboxnow.com1.魚洗淨後抹乾水，切成半吋厚魚柳。
5 E! i% \3 D7 l8 W4 O4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 v* A! e- }. f+ A0 J: awww3.tvboxnow.com2.將少許油、薑茸、蒜茸、鹽、紅辣椒粉、檸檬汁及芹菜籽加魚柳拌勻，撒上雞心豆粉醃 1小時。
; q! [3 |! `& q0 q g公仔箱論壇www3.tvboxnow.com9 {- o! m3 l" l" G
3.燒熱鑊下油，放入魚柳用中火煎至兩面金黃色。4.將洋葱圈放上碟，再將魚柳上碟即成。
* o- e3 t+ B. |. G* Atvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-3-13 06:42 AM
| 
發表於 2010-3-18 09:17 PM
|