材料： 調味料：
9 m7 b) M* L: `5 m$ Ytvb now,tvbnow,bttvb雙冬烤扶材料：" a) [ C. K' u5 L* @7 J1 _3 d
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
( v" R$ m, p: K
" L4 p( Z$ C6 Q& j; N! a蕃茄炒蛋材料：
, H: n P k& }0 i" |www3.tvboxnow.com蕃茄３個、雞蛋５個tvb now,tvbnow,bttvb( V3 [9 q; g* Y) Z8 x
8 V) p9 G* R( P M) m3 {, etvb now,tvbnow,bttvb回鍋素肉片材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |' B' r7 y& K z4 ~5 _ S0 [
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W8 x4 G% @: y6 J5 R3 }& Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N& v, F% D/ Y
炒高麗菜材料：
: B3 l; S1 F1 M' i9 I4 c6 fwww3.tvboxnow.com高麗菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N8 s6 n5 @2 [$ U# D/ ~
& L. c7 n( ?- a- \/ d* V. R9 V& N# O1 ^
牛蒡湯材料：4 E: N) ~; {- K) S' m! Q1 ?
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
& g: M$ N1 c/ N- i- W( k' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油、糖少許www3.tvboxnow.com! z; u. T+ x# S4 p7 G/ C0 A
: D' _ K& S, k8 ^) J# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄炒蛋調味料：
( o6 c/ U+ b" w1 X) ^3 ^www3.tvboxnow.com糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
7 d6 E5 Q* n" A" g5 ?; i0 ~
% [: s7 n+ |5 u7 j: ~6 u5 P, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回鍋素肉片調味料：7 m- n1 u% X) H$ ~
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙公仔箱論壇2 M, J- ~+ L1 F# B+ P' U, |
, v: c# \2 n+ f' B: X* C/ h# I公仔箱論壇炒高麗菜調味料：公仔箱論壇9 n; b5 m9 x9 f) z* |& Q
鹽少許公仔箱論壇2 e% ]3 m. U& k, }
+ u3 w, \- t; S8 E牛蒡湯調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `8 i* H3 r2 h. z
鹽１小匙、水６杯
2 `# w( ~" d( M7 ?% N5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 R" w, u2 L) m0 p9 q& x0 Q3 U7 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E: s( ^3 ?" |; H
作法： % g/ _, o/ l' m: _0 v
雙冬烤扶作法：
) U. m3 u" |, ~6 b* ^) I0 @綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
* R" f6 i2 Q7 N) ]% b公仔箱論壇
& a" r% B( v6 L, Q1 Jtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄炒蛋作法：
@' P$ l* D( _: z; ]1 N8 vwww3.tvboxnow.com蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
: R. a, c. i7 i3 p8 I- M: Xwww3.tvboxnow.com2 y r2 Z% j1 l b9 J- B
回鍋素肉片作法：
/ o, p3 ~ o8 _& G9 z三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。www3.tvboxnow.com8 `* W9 u9 H7 P5 K
www3.tvboxnow.com5 f5 C; j" T2 a) ~6 v
炒高麗菜作法：' T4 ~2 a8 A7 |% G- V/ F2 o# ^
現炒，悶燒即可。; T/ _# R7 }# x' R8 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g: U0 M$ x. n! C. c O T0 Y
牛蒡湯作法：公仔箱論壇/ n& W# W# }6 c/ b( t
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
| 