材料： 調味料： tvb now,tvbnow,bttvb2 }2 w0 y# l" z7 a0 }. P
雙冬烤扶材料：公仔箱論壇# y Z# W- j% }
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {! y* x0 P7 \7 m4 ~5 a
; V7 S0 |- o6 ^- ~tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄炒蛋材料：8 C5 t6 e, Q3 |' |
蕃茄３個、雞蛋５個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S. E! u3 l L
- _7 @/ H6 t& ` |% N( A回鍋素肉片材料：tvb now,tvbnow,bttvb/ p' U% ~7 q6 ^8 x( w V9 z
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
. p8 k! r q: o1 r& Y2 m# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 i9 R: h) ~6 U5 r$ {炒高麗菜材料：tvb now,tvbnow,bttvb1 e( y" p* J' i4 u- G& I
高麗菜
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牛蒡湯材料：
( G: G! m& u7 a2 N! i牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：www3.tvboxnow.com6 ]7 X4 h$ t4 m7 ?
蠔油、糖少許
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蕃茄炒蛋調味料：! U, V0 h. d& Y
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
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* @4 x0 c/ K- x8 M回鍋素肉片調味料：www3.tvboxnow.com' ~ F6 C: n" n) U
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S6 p7 [+ r; u8 v# E* M: o
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炒高麗菜調味料：
; ^1 D" u9 x; K! i鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C8 S9 f9 [3 x' X. p" Q
6 V1 W& [1 O: x0 ~( X; P. ^$ f5 {牛蒡湯調味料：
+ c* [9 ^) i) r# v$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽１小匙、水６杯 公仔箱論壇# l8 `5 j1 q0 }$ A) m# v L
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作法： tvb now,tvbnow,bttvb" u+ w! ?0 S; W$ z. c C+ w8 @' u
雙冬烤扶作法：
+ B: E) P% Y' E6 D, s9 D/ ]公仔箱論壇綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
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/ J% H/ S4 @0 x+ m9 `蕃茄炒蛋作法：
w3 a+ r1 a: w) ^0 C# F公仔箱論壇蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
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回鍋素肉片作法：
' ?, S9 T* j! n9 [6 C公仔箱論壇三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 y G, L2 H8 \" i, @
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炒高麗菜作法：tvb now,tvbnow,bttvb+ o1 D4 T0 T2 K* ?: B
現炒，悶燒即可。
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牛蒡湯作法：
8 w$ ^4 K. b- o ]- s8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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