材料： 調味料：
5 B* I+ b. @! u+ b% k( i雙冬烤扶材料：
9 A4 N. b d* c0 P3 A' T綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
7 q& B( X+ _4 g* ?9 y; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 b2 I. D9 b& W* dtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄炒蛋材料：
0 B' D/ F, n0 `) C; Vtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄３個、雞蛋５個
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1 X/ o) F+ W2 w! u* xwww3.tvboxnow.com回鍋素肉片材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E3 z; U$ U) W3 q! J) @% I5 E* c
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
s$ }3 K. o8 L( X" @0 |4 I! ywww3.tvboxnow.com
* Y' Y: g3 Q2 b% R7 m; ^5 ytvb now,tvbnow,bttvb炒高麗菜材料：
- x$ K) x4 G0 q/ k% l公仔箱論壇高麗菜1 |* m7 M) d! E- D' }
N& C: p% j! s: z% Q' ^; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡湯材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e- q* B I, I) D8 x9 Q" U& J( q
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：4 A! H: [* D+ h9 r
蠔油、糖少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e( l' ]# h+ T( @% t/ V* l# D
8 I1 B: d+ K$ e# ^, j0 B- K( f/ A0 A蕃茄炒蛋調味料：
/ h: o3 Y4 O5 e. l; @6 stvb now,tvbnow,bttvb糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
# ]; c# D( Z. g$ e/ {. {6 y' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q4 M* s7 g8 p
回鍋素肉片調味料：( W2 p% V5 x7 I+ ?, t) i
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙www3.tvboxnow.com6 L; E$ q$ T3 P4 ~, D- x7 B
% i X) V0 U G2 L8 @) t# u; |' z+ utvb now,tvbnow,bttvb炒高麗菜調味料：
# [ J/ U" x; w {& awww3.tvboxnow.com鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb) q# m' R$ x$ P
公仔箱論壇5 ^/ u3 ~, x! P6 a# B. ^# ?
牛蒡湯調味料：www3.tvboxnow.com' s. w" E% Z4 t, b; {# P8 d
鹽１小匙、水６杯
0 \% w6 i3 w: L. Z8 N) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 h; O4 |+ q+ p, w( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇2 k+ b, q$ F1 Z$ C) g# [6 M* x
作法： www3.tvboxnow.com0 S7 I! T- q: c0 p: t7 b; J
雙冬烤扶作法：
+ N3 i, F- i* ]9 q6 {綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }- f; I0 @5 `# [; J
" }& J! ?) P% n, U! Ptvb now,tvbnow,bttvb蕃茄炒蛋作法：7 p& ^# y; s1 x) o( G; h! o
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。. d& s/ w5 i* o7 ~8 k) j% ]% N
tvb now,tvbnow,bttvb3 @# ]! S8 w- m9 W4 L8 }
回鍋素肉片作法：
% ]% C9 M" U; v3 ^tvb now,tvbnow,bttvb三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。
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5 R6 O, J+ D% c2 `: ] ]炒高麗菜作法：
R1 I: W9 O' r) |2 b現炒，悶燒即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l. I8 u' \. E9 w% N' r0 m
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牛蒡湯作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E7 l% K8 ], x8 P- b9 ]" H
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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