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6 m$ b5 ?! ]2 q1 W材料：
" P- w ^# p+ s" p/ L9 ztvb now,tvbnow,bttvb三文魚扒 2件、杏仁片 30克、葱花 20克黑椒汁料：黑椒碎 1湯匙、洋葱碎 30克、蒜茸 1茶匙、雞湯 1杯、鹽 4茶匙、糖 2茶匙、生粉水適量tvb now,tvbnow,bttvb2 H3 M, X* M8 Q
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做法：' @* x; [5 C" R9 X, s! r& Y; o
1.將平底鑊放入三文魚扒，以中火煎至一面金黃後，反轉另一面再煎至金黃。) @2 O" h Z# B0 v. Y' x+ b
( `* H0 J* Z. l7 P) Y- Ywww3.tvboxnow.com2.開中火燒熱煎鑊，下油，炒香洋葱碎、蒜茸、葱花、黑椒碎、雞湯、鹽及糖，以生粉水埋芡，淋上三文魚面。公仔箱論壇6 `1 _& S- s1 i- L+ S5 T& M# o
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3.最後撒上少許葱花和杏仁片即成。
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/ d0 G" s. r+ v4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎三文魚扒時不要反來反去，否則魚肉易散開。
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發表於 2010-4-1 05:57 AM
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