一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
3 b4 ~( [; J6 l' s! r7 [公仔箱論壇公仔箱論壇0 E( x7 ?# u. {& Z* X
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇* F* f6 ~7 F/ h/ @1 E9 t
公仔箱論壇$ F( [" D ^9 [! |' k8 m: v
三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。* f4 [3 @: {' n9 O) A: k$ v; A
0 L& z1 d0 \3 Z公仔箱論壇四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，1 f( I! u6 D4 c2 U. A' [3 Z5 m6 Y
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
1 n, R8 P0 U- H7 }: a2 _9 y公仔箱論壇公仔箱論壇0 |5 L: a/ o- C! Z* h
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y5 } G l! p
tvb now,tvbnow,bttvb. N. D5 f4 b; r: z, ]# `- ^1 G
六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
. @" R; o( v- z0 ~+ J* C7 D# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
% w' `6 m& u8 P# c* dwww3.tvboxnow.com即使拖到9、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K p) ^& H2 ` d9 b/ Z% J+ t
. Q z4 f6 }1 t2 V+ \9 @七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
| 
