一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W9 e! @$ ^# b
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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' O. |; z4 y7 T& J: ?2 R: _www3.tvboxnow.com四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，( v4 w( q2 y- e5 ^8 f$ d t7 P
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。www3.tvboxnow.com8 K4 ]" P! i: h, G$ L$ T$ L
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。; T# O3 P% C8 g
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
5 ~- S w7 V' ~1 Wtvb now,tvbnow,bttvb早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，www3.tvboxnow.com; e7 o! h6 l. I/ m/ H- j" z. o+ [
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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