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4 |, \! h6 `* N/ S/ Q: @& p9 m( Z公仔箱論壇- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。/ _; [6 I L( a8 O# s
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- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。
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; D! T- ~5 K0 k8 {5 d# N1 F公仔箱論壇建議多吃低纖維高營養的食物，如下：
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. f' K% F9 k* o+ s/ _' i米湯、稀飯或細麵、白麵包
2 H" l) W: ~, Y$ n' y( H麥片或蒸蛋(不要煎蛋)
! ?% v, Z' K/ \8 |+ u9 s% Dwww3.tvboxnow.com去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)
' k$ t2 z7 e) v8 ?$ A& Q4 v6 }公仔箱論壇瓜類或嫩葉蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb8 g" i2 ~& [. @' x0 t# S0 j
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儘量少吃以下食物：
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炸、 油膩的食物
/ b, H0 o& P, v% L0 ^& P6 R2 Mtvb now,tvbnow,bttvb生菜沙拉www3.tvboxnow.com: i* G$ U- {( ~
花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜
; k4 Y2 D5 E1 ]) x: z0 u辣椒、咖哩等辛辣佐料* r* V0 k `8 t! ~6 h0 n
少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇tvb now,tvbnow,bttvb+ }$ m, W5 U" E2 x4 C- `4 }
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- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。4 `2 C) Y/ u* H" w
- 少量多餐，以補充足夠的營養。
# _3 ?; [& u, O8 j% d, u公仔箱論壇- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。
; o7 w( f" Y* ^; c4 [2 {, ?公仔箱論壇- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 03:28 PM
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發表於 2007-5-27 05:26 PM
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